Wie jedes Jahr, registriere ich auch in diesem Winter (etwa im Zuge meiner Hautpflegeberatung oder auf Instagram), dass Menschen in den kälteren Monaten eine reichhaltigere „Grundlage“ unter einer Sonnencreme verwenden. Damit wollen sie den Feuchtigkeitsverlust aus der Haut verhindern sowie der Spannung der Haut tagsüber vorbeugen – lautet die Erklärung.
Doch was auf den ersten Blick logisch erscheint, ist beim näheren Betrachten leider nicht sinnvoll.
Das heutige Thema lautet daher: Was kommt unter eine Sonnencreme in der Winterzeit?
Dazu möchte ich Euch ein paar Tipps geben und freue mich bereits auf Eure Erfahrungsberichte!
Warum Sonnenschutz im Winter?
Oft habt Ihr auf dem Blog gelesen, dass ein Sonnenschutz in Zentraleuropa auch an grauen Wintertagen getragen werden sollte. Dies aber nicht wegen des Schutzes vor UVB-Strahlen (also hauptsächlich vor Hautkrebs und Hautverbrennung). Denn das UVB-Licht ist in unserer Region – in der Winterzeit an bewölkten Tagen – sehr schwach.
Bedenklich ist eher die UVA-Strahlung, welche u.a. für eine vorzeitige Hautalterung (Photoaging) inkl. Pigmentflecken verantwortlich ist. ( Mehr zu UVA und UVB findet Ihr hier)
Das UVA-Licht ist auch im Winter vorhanden, wenngleich dessen Wirkung in Zentraleuropa abgeschwächt ist. Dies alles könnt Ihr in diesem Beitrag nachlesen.
Nun, was hat das alles mit dem heutigen Thema „Was kommt unter eine Sonnencreme“ zu tun?
Das erfahrt Ihr gleich. 🙂
Winter und trockene Haut
Die Winterzeit zeichnet sich nicht nur durch das Vorhandensein von UVA-Strahlen, sondern auch durch eine kalte und trockene Luft. Viele von Euch beschweren sich entsprechend über eine trockene Haut, die tagsüber zu Spannungen neigt.
Dabei scheint der Auftrag einer reichhaltigen Gesichtscreme morgens die beste Lösung für eine trockene Haut zu sein. Nach der Reinigung wird somit oft eine fettreiche Tagescreme aufgetragen plus eventuell noch ein paar Tropfen Gesichtsöl dazu. Erst ganz am Ende der Hautpflegeroutine wird ein Schutz vor UV-Strahlen bemüht.
Und damit sind wir schon bei unserem Thema und der Frage, warum man auf eine reichhaltige Grundlage unter einer Sonnencreme verzichten sollte.
Reichhaltige Produkte unter Sonnencreme beeinträchtigen deren Wirkung
Die Wirkung eines Sonnenschutzpräparates in vivo wird direkt nach dem Auftrag der Creme auf die Haut gemessen. Das heißt: darunter befindet sich kein anderes Pflegeprodukt.
Entsprechend wissen wir nicht, inwieweit andere Produkte, die unter einer Sonnencreme aufgetragen werden, die Wirkung der UV-Sonnenschutzfilter beeinträchtigen.
Dennoch liegt die Vermutung nahe, dass je reichhaltiger ein solches Pflegeprodukt ist, desto schwieriger wird es für UV-Schutzfilter, eine volle Wirkung in der Haut zu entfalten.
Ergo: Eine fettreiche Hautpflege unter einem Sonnenschutz konterkariert seine Wirkung.
Die Frage lautet also: Wie versorgen wir die Haut im Winter, damit sie tagsüber nicht trocken wird, und zugleich auf reichhaltige Tagescreme verzichten?
Die Antwort lautet: Mit einer reichhaltigen Sonnencreme.
Und zwar einer solchen, die im Sommer kaum funktioniert, weil sie eben zu fettreich ist. 🙂
Schichten gehört nicht in die Morgenroutine
Die Lehre aus diesem Blogbeitrag lautet somit: Das Schichten gehört in die Abendroutine.
Morgens sollten unter eine Sonnencreme hingegen nur sehr leichte, wässrige Seren verwendet werden. Welche Seren unter einem Sonnenschutzpräparat geeignet sind, findet Ihr weiter unten.
Folglich muss also der Sonnenschutz reichhaltig genug sein, damit die Haut an kalten, windigen Tagen zufrieden ist.
Meine Winter Sonnencreme Empfehlungen
Sun Kid von P20
Nun welche Sonnencreme trage ich selbst im Winter?
Meist verwende ich die Sun Kid von P20 – eine Sonnencreme mit bombastischen UVA-Schutzwerten. Eine ausführliche Review zu P20 dazu findet Ihr hier.
Diese Gesichtscreme war meine Entdeckung in 2021. Zwar habe ich sie auch im Hochsommer getragen. Dann fühlte sich das Produkt aber auf meiner Mischhaut eindeutig zu fettig.
In kälteren Monaten erwies sich die P20 Sonnencreme dagegen beinahe perfekt.
Darunter verwende ich ein oder zwei leichte Seren und warte kurz bis sie eingezogen sind. Anschließend ist der P20 Sonnenschutz an die Reihe und zieht spurlos ein. Sollte mir die Haut als zu glänzend vorkommen, kommt nach 20 Minuten ein mattierender Primer zum Einsatz. Fertig. Empfehlungen für gute, reizarme Primern findet Ihr hier: 18. Testsieger
Meine Empfehlung lautet somit:
Greift zu Euren Sonnenschutzprodukten aus dem letzten Sommer (sofern sie noch verwendbar sind) und testet diese jetzt im Winter. Es kann nämlich durchaus sein, dass Ihr all die „fettigen“ Sonnencremes auf einmal toll finden werdet. 🙂
Relief Sun von Beauty of Joseon
Im Herbst 2022 habe ich Relief Sun von Beauty of Joseon entdeckt. Der UVA-Wert ist viel niedriger als bei P20 (zwischen 16 und 19). Dafür ist die Konsistenz viel leichter. Dennoch nährt die Creme sehr gut und enthält neben modernen UV-Filtern zusätzlich Niacinamid und Probiotika. Das Finish ist auch nicht glänzend, sodass eine Foundation bei Bedarf nach 20 Minuten Wartezeit direkt ohne Primer aufgetragen werden kann.
Gute Sonnencreme im Winter
Den ideal zu den eigenen Hautpräferenzen passenden Sonnenschutz zu finden, ist nicht leicht. Das wissen wir alle. Daher habe ich für Euch ein paar Vorschläge parat, welche Eurer Haut zusagen könnten.
Auf Eure Empfehlungen bin ich schon sehr gespannt!
Winter Sonnencreme für ölige Haut
- Vichy – Capital Soleil, Dry Touch SPF50– Review – Wasser resistent (wahrnehmbar parfümiert!, extrem leicht)
- ISDIN – Fusion Water Magic SPF50 – nicht Wasser resistent (leicht parfümiert, extrem leicht, auch für Mischhaut, leichter als koreanische Sonnencremes)
- Rohto – Skin Aqua SPF50 – Review hier – Wasser resistent (eventuell auch für Mischhaut)
- Canmake – Mermaid Gel SPF50 – Review auf Skincare Helper hier – nicht Wasser resistent (eventuell auch für Mischhaut)
- Ultra Violette – Lean Screen Mineral Mattifying Sunscreen SPF50+ (mineralisch) – nicht Wasser resistent (Review hier) (auch für Mischhaut)
Winter Sonnencreme für Mischhaut
- Ducray – Melascreen SPF 50+ Dry Touch (Review) – Wasser resistent (eventuell auch für Mischhaut)
- ISDIN – Fusion Water Magic SPF50 – nicht Wasser resistent (leicht parfümiert, extrem leicht – auch für ölige Haut; leichter als koreanische Sonnencremes)
- A-Derma – PROTECT AC Mattierendes Fluid SPF 50+ (Review) – Wasser resistent (leicht parfümiert, eventuell auch für Mischhaut)
- Avene – Cleanance SPF50+ – Review hier – Wasser resistent (parfümiert) (eventuell auch für ölige Haut)
- NIOD – Survival 30, getönt – Review hier – nicht Wasser resistent (mineralisch) (eventuell auch für ölige Haut)
- Beauty of Joseon – Relief Sun – Review hier – fantastische Wahl, nicht Wasser resistent (eventuell auch für trockene Haut)
- Skin 1004 – Madagascar Centella Hyalu-Cica Water Fit SPF50 – Review nicht Wasser resistent (eventuell auch für trockene Haut)
- Neostrata – Sheer Physical Protection SPF50, getönt – Review hier – Wasser resistent (mineralisch) (geeignet auch für eine ölige Haut und potenziell trockene Haut)
- Avene – B-Protect, SPF50+, getönt – Review hier – nicht Wasser resistent (eventuell auch für trockene Haut)
- Neoretin – Discrom SPF50 – Review – nicht Wasser resistent (kann abrollen, eventuell auch für trockene Haut)
Winter Sonnencreme für trockene Haut
- Beauty of Joseon – Relief Sun – Review – nicht Wasser resistent, für eine Mischhaut und leicht trockene Haut
- Bioderma – AR Sonnencreme SPF50+, getönt – Review hier – nicht Wasser resistent (kann abrollen, eventuell auch für Mischhaut)
- P20 Kids Sun – (Review hier) – Wasser resistent (auch für Mischhaut)
- HIPP (DM, Rossmann) – Sonnengesichtscreme Ultra Sensitive – Wasser resistent (eventuell auch für Mischhaut)
- Avene – Sonnenfluid SPF50+ – Review hier – Wasser resistent
- v.sun – Catch the Sun, SPF50 – Review – nicht Wasser resistent (auch für sehr trockene Haut
- Avene – Intense Protect Sonnenfluid – Review hier – nicht Wasser resistent (für eine sehr trockene Haut)
Leichtes Serum unter Sonnencreme
Falls Ihr Fragen zu den einzelnen Präparaten habt, stehe ich Euch in den Kommentaren gerne zur Verfügung!
NIOD, 30% Ethylated Ascorbic Acid
Bezugsquelle: Douglas* | Preis 40€ 30ml
Beschreibung
Das Vitamin C mit 30% Ethylascorbinsäure (EAA) wird in dem NIOD Serum durch Superoxide Dismutase (Antioxidans) und Saccharomyces/Zinc Ferment (stärkt Hautbarriere) begleitet.
Ob das NIOD Serum mit Vitamin C mehr Vorteile für die Haut bietet als etwa das 15% EAA von The Ordinary oder das Serum mit 25% Vitamin C von Hylamide (s. unten), ist schwer zu sagen? Durch den höheren Anteil an Vitamin C und weitere Antioxidantien ist die Wirkung des NIOD Serums auf die Haut insgesamt stärker. Anfänger sollten von solch hohen Konzentrationen von Vitamin C eher Abstand nehmen. Das NIOD Gesichtsserum qualifiziert sich dennoch eindeutig als ein der Testsieger mit Vitamin C für die Haut.
Medik8, 30% Super C Ferulic
Bezugsquelle: Cult Beauty* | Preis 69€ 30ml
Beschreibung
Das Super C Ferulic von Medik8 enthält 30% Ethylascorbinsäure (EAA), Ferulasäure, Vitamin E und einen potenziell potenziell aufhellenden Wirkstoff aus der Kurkuma Pflanze.
Anfänger sollten von solch hohen Konzentrationen von Vitamin C eher Abstand nehmen.
ALLIES OF SKIN, 20% Vitamin C Serum
Bezugsquelle: Flaconi* | CultBeauty* | 90€ 30ml
Beschreibung
Das Serum mit Vitamin C von Allies of Skin enthält neben 20% Vitamin C (Ethylascorbinsäure | EAA), eine hohe Konzentration an Glycerin und eine Reihe von weiteren Antioxidantien – Glutathione, Dimethylmethoxy Chromanol und Ergothioneine.
Falls es das Budget zulässt und man keine empfindliche Haut hat, wäre das Serum von Allies of Skin mit 20% Ethylascorbinsäure eine gute Option für die Morgenroutine.
THERAMID,
20% Vitamin C Serum EF
Bezugsquelle: Theramid* | 38€ 30ml
Beschreibung
Fantastisch formuliertes Serum von Niche Beauty Lab mit Vitamin C Derivaten: Ascorbyl Tetraisopalmitate und Ascorbyl Glucoside, 1% Vitamin E und 0.5% Ferulasäure, die ebenfalls als starkes Antioxidans gilt.
Peter Thomas Roth, 20% Potent C
EINZELHEITEN 30ml 90-110€
Beschreibung
Was ist drin? Drei sehr potente Antioxidantien: 20% Vitamin C (Tetrahexyldecyl Ascorbat), 3% Vitamin E, 2% Ferulasäure, Squalane.
Definitiv ein der besten Produkte mit Vitamin C und ein fantastisches, sehr starkes Antioxidans. Perfekt unter einer Sonnencreme. Nicht für eine empfindliche Haut.
Eine Review zu dem Vitamin C Serum findet Ihr inzwischen auf dem Blog hier
Geek & Gorgeous – C Glow | 15%
Bezugsquelle: G&G* |
Preis: 12,5€ 30ml
Beschreibung
Das günstigste Vitamin C Serum, das ebenfalls Ascorbinsäure, Vitamin E und Ferulasäure enthält, stammt von der ungarischen Kosmetikfirma Geek & Gorgeous.
Damit bekommt Ihr ein fantastisches Antioxidans und Aufheller für die Morgenroutine.
COSRX, 23% Vitamin C Serum
Bezugsquelle: Douglas*
Preis: 27€ 20ml
Beschreibung
Das neue Vitamin C Serum auf dem Markt enthält 23% reine Ascorbinsäure plus Panthenol, Squalane, Caffeine, Vitamin E und weitere geringer konzentrierte Goodies. Empfehlenswert!
Drunk Elephant – 15% C-Firma
Bezugsquelle: Douglas*
Preis: 80€ 28ml
Beschreibung
Das C Firma Serum von Drunk Elephant schmückt sich neben 15% Ascorbinsäure, Vitamin E und Ferulasäure auch dem antioxidativ wirkenden Grüntee-Extrakt sowie einer Reihe von inaktivierten Probiotika. Gute Wahl, wenn man neben dem antioxidativen Trio noch weitere hautfreundliche Substanzen enthalten haben möchte.
Paula's Choice – C15 Booster
Bezugsquelle: Paula's Choice* |
Preis: 56€ 28ml
Beschreibung
Der C15 Booster von Paula’s Choice setzt sich aus demselben Wirkstoff-Trio wie das CEFerula Gesichtsserum von Skinceuticals: Ascorbinsäure, Vitamin E und Ferulasäure. Hinzukommen allerdings noch hautberuhigende Panthenol und Bisabolol.
Colibri – C15 Booster
Bezugsquelle: Amazon*
Preis: 30€ 30ml
Beschreibung
Das C15 Serum von Colibri basiert auf 15% Ethylascorbinsäure; es enthält zudem das antioxidativ wirkende Ferulasäure-Derivat.
Schlicht und gut formuliert.
Youth to the People, 15% Vitamin C+ Clean Energizing
Bezugsquelle: Sephora*
Preis 54€ 30ml
Beschreibung
Die 15% Konzentration von Vitamin C in dem Youth to the People Serum setzt sich aus drei Vitamin C Derivaten zusammen: EAA, THD und MAP.
Gluconolacton und Ergothioneine erhöhen in dem Produkt den Anteil an Antioxidantien, das auch eine Reihe von guten Feuchthaltemitteln enthält.
Es ist mit Sicherheit ein Vitamin C Produkt, das mehr Aufmerksamkeit verdient.
THE ORDINARY, 15% Ethylated Ascorbic Acid Solution
Bezugsquelle: Douglas* | Preis 18€ 30ml
Beschreibung
Das Serum mit Vitamin C von The Ordinary mit 15% Ethylascorbinsäure (EAA) setzt sich aus genau zwei Inhaltsstoffen zusammen: Propanediol und EAA. Der günstige Preis soll nicht täuschen: das Vitamin C Serum ist wirksam und kann mit den teuren Produkten mit Vitamin C von NIOD oder Hylamide (s. oben) konkurrieren. Die Konsistenz ist ölig, daher in der Hautpflegeroutine am Abend geeignet.
THE ORDINARY, 12% Acetyl Glucoside
Bezugsquelle: Douglas* | Sephora* | Preis 30€ 30ml
Beschreibung
Das Gesichtsserum von The Ordinary enthält das Vitamin C Derivat: Acetyl Glucoside. Es hat eine leichte, wässrige Konsistenz und ist bestens geeignet unter einer Sonnencreme. S. auch The Inkey List 15% Vitamin C.
The Inkey List, 15% VITAMIN C AND EGF
Bezugsquelle: Douglas* | Preis 18€ 30ml
Beschreibung
Unaufregend formuliertes Serum mit 15% Acetyl Glucoside. Vergleichbar mit The Ordinary 12% Acetyl Glucoside.
Beyer & Söhne – 15% Vitamin C
Bezugsquelle: Beyer & Söhne | Preis 49,90€ 30ml
Beschreibung
Ein minimalistisch formuliertes Serum von Beyer & Söhne mit 15% 15% reinem Vitamin C (Ascorbinsäure).
INCIPEDIA, 10% Vitamin C Creme
Bezugsquelle: Incipedia | Preis 37€ 50ml
Beschreibung
Das Vitamin C Produkt von Incipedia ist kein Serum, sondern eine Creme. Dadurch ist sie eine sehr gute Wahl für diejenigen, die in der Abendroutine auch eine antioxidansreiche Gesichtscreme einsetzen wollen.
Die Incipedia Creme enthält 10% Ascorbyl Tetraisopalmitat und 5% Niacinamid, wodurch das Produkt entzündungshemmend wirkt. Die Konsistenz ist mittel-leicht; geeignet für eine Mischhaut und trockene Haut.
Meinen Erfahrungsbericht zu Produkten von Incipedia findet Ihr hier
| Preis 37€ 50ml
Miss Alice – 10% Vitamin C
Bezugsquelle: Miss Alice Cosmetics | Preis 24€ 15ml
Beschreibung
Das Serum enthält 10% Ethylascorbinsäure und Tranexamsäure – eine aufhellende Kombination. Man braucht davon recht wenig; sehr gute Verteilbarkeit.
Skinceuticals, Serum 10%
Bezugsquelle: Lookfantastic*
Preis: 80€ 30ml
Beschreibung
Ein weiteres Vitamin C Serum mit 10% Ascorbinsäure mit Ferulasäure stellt SkinCeuticals her. Die Formulierung ist schlicht, die Konsistenz wässrig.
DR. JETSKE ULTEE, Moisturizer
Bezugsquelle: Dr. Jetske Ultee* | Preis 49€ 50ml
Beschreibung
Der Moisturizer von Dr. Jetske Ultee setzt sich aus 5% Vitamin C (Ascorbyl Tetraisopalmitate), 4% Niacinamid (aufhellend und entzündungshemmend) und 1% Vitamin E (antioxidativ). Leichte Feuchtigkeitscreme; ein wahrer Allrounder.
Dr. Dennise Gross – Clinical Grade, 10%
Bezugsquelle: Cult Beauty*
Preis: 110€ 30ml
Beschreibung
Das Clinical Grade IPL Dark Spot Correcting Serum von Dr. Dennis Gross soll in erster Linie zur Aufhellung von Pigmentflecken beitragen.
Das Serum enthält 10% Ascorbinsäure plus Milchsäure, Arbutin, Kojisäure, Mandelsäure, Soy Isoflavones und Quercetin – diese Mischung verhindert a) die Produktion von Melanin und b) den Transport des Pigmentes in die Haut.
Die antioxidative Wirkung verstärkt wiederum die Beigabe von Vitamin E, Süßholzextrakt und Ferulasäure.
Auch wenn das Serum ein paar beruhigende Inhaltsstoffe enthält, würde ich es nicht für eine empfindliche Haut empfehlen.
KYLIE SKIN, 5% Vitamin C Serum
Bezugsquelle: Douglas* | Preis: 30€ 20ml
Beschreibung
Die Konzentration an Vitamin C (Tetrahexyldecyl Ascorbate) in dem Kylie Skin Serum beträgt ca. 5%. Hinzu kommen Vitamin E, Panthenol und Ferulasäure. Die Formulierung des Kylie Skin Serums ist für eine empfindliche Haut geeignet.
Colibri Antioxidant Serum
Bezugsquelle: Amazon* | 30€ 30ml
Beschreibung
Das Serum von Colibri enthält eine Mischung aus folgenden Antioxidantien: Vitamin C (Ascorbylglucosid), Vitamin E, Resveratrol und Superoxid Dismutase. Niacinamid wird ebenfalls beigefügt.
Insgesamt ein gutes Antioxidans Serum für eine empfindliche Haut.
THERAMID, 15% AZELAINSÄURE
Bezugsquelle: Niche Beauty Labs* | Preis 35€ 30ml
Beschreibung
Das Serum von Theramid enthält 15% Azelainsäure iund 1% Hafer – eine entzünungshemmende Mischung. Hinzukommen hauteigene Lipide.
Der pH liegt bei ca. 5, was als sehr hautfreundlich einzustufen ist.
Meinen Erfahrungsbericht zu Produkten von Incipedia findet Ihr hier
| Preis 37€ 50ml
Geek & Gorgeous – B Bomb
Bezugsquelle: G&G*
Preis: 8,50€ 30ml
Beschreibung
Wasserbasiert, 10% Niacinamid und Zink. Entzündungshemmend & aufhellend.
One, Two, Free – 10% Niacinamid
Bezugsquelle: Douglas*
Preis 23€ 30ml
Beschreibung
Das Serum von One, Two, Free enthält neben 10% Niacinamid eine Reihe von inaktivierten Präbiotika und Zink.
The Inkey List, 10% Niacinamid
Bezugsquelle: Douglas* | Lookfantastic* | Preis: 30€ 20ml
Beschreibung
Die Formulierung der meisten Niacinamid-Seren kombiniert den Wirkstoff mit Zink, womit eine stärkere antientzündliche Wirkung erzeugt werden soll. Hier wurde hingegen Hyaluronsäure hinzugefügt. Eine Formulierung, die man durchaus testen kann.
Balea – 10% Niacinamid Serum
Bezugsquelle: DM
Preis: 5€ 30ml
Beschreibung
Wasserbasiert, 10% Niacinamid und Zink. Entzündungshemmend & aufhellend.
The Ordinary – 10% Niacinamide + 1% Zinc
Bezugsquelle: Sephora* oder Lookfantastic *
Preis: 8€ 30ml
Beschreibung
Wasserbasiert, 10% Niacinamid und Zink. Entzündungshemmend & aufhellend. Etwas klebriger als das Niacinamid Serum von G&G
Diese Liste wird regelmäßig erweitert bzw. aktualisiert.
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Eure Vorschläge für Winter Sonnencreme und leichte Seren
Ich hoffe, dass Euch der heutige Beitrag zum Thema „Was kommt unter eine Sonnencreme“ bei der Gestaltung Eurer Hautpflegeroutinen helfen wird.
Vielleicht habt Ihr ein paar andere Vorschläge für gute Sonnencremes für den Winter und leichte Seren darunter? Das wäre prima!
Ich grüße Euch herzlich
→ Hier findet Ihr beste Hautpflege im Winter für die Abendroutine – auch für Körper und Lippen!
Eure Pia
Daytox Vitamin C Serum wurde leider umformuliert und hat jetzt auch eine andere Konsistenz.. sehr schade..
Danke Pia für diesen bereichernden Beitrag. Tatsächlich hatte ich bisher im Winter auch die Argumentationskette: trockene Haut = fetthaltige Creme unter der Sonnencreme. Allerdings wirft dein Artikel bei mir noch die Frage auf, wie man dann am effektivsten mit der Augenpartie umgeht. Meine Antioxidantien Seren (Paula’s Choice – C15 Booster oder die beiden von Geek & Gorgeous) sind für mich unter den Augen nicht geeignet. Ich müsste dann auf die Augen nur die Sonnencreme auftragen. Was sind deine Gedanken dazu?
Danke Pia. Ich werde jetzt mir auch eine Reichhaltige Sommercreme überlegen. Vermutlich die P20 🙂
Liebe Grüße Elisabeth