Beste Pflegeprodukte im Winter
Heute möchte ich Euch eine kurze Ergänzung zum Thema Hautpflege im Winter vorschlagen. Skincare-Profis unter Euch finden hier wahrscheinlich nichts Neues. Aber auch Skincare-Anfänger sind unter uns. Und für Euch möchte ich das Wichtigste über eine vernünftige Pflege der Haut in der Winterzeit zusammenfassen.
Anschließend findet Ihr meine Vorschläge für gute Wintercremes:
- bei einer öligen Haut
- Mischhaut
- und einer trockenen Haut.
Richtige Hautpflege im Winter ist nicht unbedingt „Feuchtigkeitspflege“
Motiviert zum schreiben des Beitrags über Hautpflege im Winter haben mich einige Bilder auf Instagram, wo die Benutzer in der kalten Jahreszeit hauptsächlich auf „Feuchtigkeitspflege“ setzen.
Logisch klingt es ja allemal:
Man hält sich derzeit vornehmlich in geheizten, trockenen Innenräumen auf und der Wassergehalt der Haut geht spürbar zurück. (Darüber haben wir bereits in dem Post zum Einfluss von relativer Luftfeuchtigkeit auf die Hautbefeuchtung gesprochen).
Was bietet sich denn am besten an, um einer Hautdehydrierung entgegen zu wirken?
Der Haut mehr Feuchtigkeit zuzufügen.
Und wie macht man das?
Mithilfe einer „Feuchtigkeitscreme“ selbstverständlich, oder?
Nein.
So einfach ist es leider nicht.
Was ist eine Feuchtigkeitscreme?
Eine typische „Feuchtigkeitscreme“ enthält eine Mischung aus Feuchthaltemitteln und Lipiden.
Zu Lipiden gehören sog. Weichmacher und Okklusiva.
Je nach dem, wie eine Gesichtscreme formuliert ist, können dort entweder Feuchthaltemittel oder Lipide überwiegen.
Und genau das ist die Hauptfrage bei der Auswahl der richtigen Hautpflege im Winter:
Welche Inhaltsstoffe (bzw. deren Konzentrationen) dominieren in meiner Gesichtscreme?
Beste Winterpflege setzt auf Lipide!
Die äußere Hautschicht, die unter extremen klimatischen Bedingungen am stärksten leidet, heißt Epidermis. Dort findet man, vereinfacht gesagt, eine Mischung aus Proteinen und Lipiden (Fette).
Sobald in der Wohnung bzw. am Arbeitsplatz geheizt wird, sinkt der Wassergehalt in der Epidermis.
Und genau das wollen wir verhindern.
Wir möchten also die äußere Hautschicht verdichten, damit das hauteigene Wasser drin bleibt, anstatt zu verdunsten.Und was verdichtet unsere Haut am besten?
Lipide!
In der Blogreihe zur Hautfeuchtigkeit haben wir gelernt, dass Weichmacher und Okklusiva diejenigen Inhaltsstoffe sind, welche die Haut mit Lipiden versorgen.
Dadurch wird der Wasserverlust aus der Haut minimiert. Und exakt das braucht unsere Haut im Winter: Lipide!
Beste Hautpflege im Winter – Lipide
Sowohl Weichmacher als auch Okklusiva sind nichts anderes als Lipide bzw. Fette.
Schauen wir uns jetzt die beiden Kategorien von Inhaltsstoffen kurz an.
Weichmacher versus Okklusiva
Die Rolle von Weichmachern und Okklusiva besteht darin, das hauteigene Lipidnetz zu ergänzen bzw. zu verdichten.
Lipide schließen also Lücken in der Hautbarriere und verringern dadurch den Wasserverlust aus der Haut (und reduzieren hierdurch auch Fältchen).Okklusiva bilden, grob gesagt, einen physikalischen, wasserabweisenden Film auf der Haut. Sie dringen nur minimal in die Haut ein.
Viele Weichmacher sind hingegen in der Lage, in die Epidermis einzudringen und dort das hauteigene Lipidnetz anzureichern.
Hauteigene und nicht hauteigene Weichmacher
Forscher unterscheiden zwischen physikalischen und nicht physikalischen Weichmachern (mehr dazu hier):
Physikalische Weichmacher sind den hauteigenen, epidermalen Lipiden strukturell ähnlich. Dazu gehören:- Fettsäure:
- Linolsäure (in Ölen: Nachtkerzenöl, Distelöl, Sonnenblumenkernöl, Traubenkernöl, Hanföl, Johannisbeersamenöl, Weizenkeimöl, Wildrosenöl, Sacha-Inchi-Öl , Sojaöl, Sesamöl)
- α-Linolensäure (in Ölen: Hanföl, Johannisbeersamenöl, Wildrosenöl, Sacha-Inchi-Öl )
- Ceramide
- Cholesterol.
In der Winterzeit profitiert unsere Haut von beiden Arten von Lipiden.
Die physikalischen (hauteigenen) Lipide haben jedoch den Vorteil, dass sie von der Haut als eigene Lipide erkannt werden. Dadurch sind sie in der Lage, den Fettgehalt von innen (in der Epidermis-Schicht: stratum granulosum) zu vergrößern.
Keine Angst vor Silikonen und Petrolatum
Der Vorteil von Silikonen in einer Wintercreme ist dennoch nicht zu unterschätzen.
Zum einen sind Allergien gegen Silikone, welche in Kosmetik eingesetzt werden, äußerst selten.
Zum anderen kann eine Feuchtigkeitscreme mit Hilfe von Silikonen von sehr leicht (für ölige Häute) bis zu sehr okklusiv gestaltet werde. Faustregel: Je höher das Molekulargewicht einer Silikonart, desto weniger reichhaltig ist sie. Mehr über Silikone in Hautpflege findet Ihr hier.
Je trockener die Haut, desto mehr Okklusiva braucht sie in der Hautpflege.
Übrigens gehört Petrolatum (Vaseline) zu den okklusivsten Inhaltsstoffen unter Okklusiva. :). Eine ausführliche Information zu Petrolatum findet Ihr hier
Hautpflege im Winter – Hyaluronsäure?
Der Inhaltsstoff Hyaluronsäure ist in der Pflegewelt nach wie vor sehr populär.
Und das zu Recht. ( zu Vorteilen von Hyaluronsäure in Pflege s. hier).
Die Rolle von Hyaluronsäure in der Hautpflege besteht darin, der Haut mehr Feuchtigkeit zuzufügen.
Um den Feuchtigkeitsgehalt der Haut in der kalten Jahreszeit aufrechtzuerhalten, können Feuchtigkeitsseren und Feuchtigkeitsbooster (eta mit Hyaluronsäure) selbstverständlich weiterhin verwendet werden.
Allerdings achtet bitte darauf, wasserbasierte sehr lipidarme Seren nicht allein, sondern immer unter einer reichhaltigeren Pflege, aufzutragen.
Falls Du eine ölige Haut hast und diese dehydriert ist, muss die aufgetragene Lipidschicht nicht dick und unangenehm sein.
Die Gesichtscreme soll aber außer Feuchthaltemitteln ein paar (mehr) Lipide enthalten. Die beste Hautpflege im Winter für eine ölige Haut findest Du weiter unten.
Wie arbeitet Hyaluron in der Haut?
Hyaluronsäure hat die Eigenschaft, wie ein Schwamm zu agieren. Sie zieht das Wasser an die Hautoberfläche entweder aus der Luft oder (häufiger) aus der Dermis (der tieferen Hautschicht). Insbesondere einer trockenen Umgebung wird Wasser an die Hautoberfläche aus der tieferen Hautschicht gezogen.Wird die Wasserschicht auf der Hautoberfläche anschließend nicht durch fettreiche Hautpflege „versiegelt“, verdunstet die hauteigene Feuchtigkeit.
Und die Haut dehydriert.
Dies muss man beim Auftrag von leichten Seren mit hauptsächlich Feuchthaltemitteln und ohne Fette bedenken.Diese „Tür nach außen“ für einen potenziellen Wasserverlust soll also durch Lipide dauerhaft geschlossen bleiben.
Doch Hyaluron ist nicht das einzige Feuchthaltemittel. Es gibt eine Reihe von anderen Substanzen, welche die Haut effizient befeuchten können. Weiter unten findet Ihr tabellarische Auflistung von Feuchtigkeitsmitteln, Weichmachern und Okklusiva.
Beispiele von Lipiden und Feuchthaltemitteln in Hautpflege
- Linolsäure (linoleic acid)
- Alpha-Linolensäure (α-linolenic acid)
- Cholesterin (cholesterol)
- Ceramide
- Stearinsäure (stearic acid)
- Ölsäure (oleic acid)
- Laurinsäure (lauric acid)
- Sheabutter (shea butter)
- Vitamin E
- Weizenkeimglyceride (wheat germ glycerides)
- Squalan (Vorstufe von Cholesterin)
- zu Fettsäuren in Pflanzenölen s. eine Grafik in diesem Post)
- Cyclomethicone
- Dimethicone (copolyol)
- Ethylhexyl stearate
- Isopropyl palmitate
- Isopropyl isostearate
- Isopropyl myristate
- Castor oil
- C14-15 alcohols
- Glyceryl stearate
- Glycol palmitate
- Glycol stearate
- Propylene glycol dicaprate
- Petrolatum / Vaseline (petroleum jelly)
- C30 Alkylmethylsiloxane
- C18 Alkylmethylsiloxane
- Dimethicone
- Polymethylsilsesquioxane
- Lanolin bzw. Lanolinalkohol (lanolin alcohol)
- Minaröl (mineral oil, paraffinum liquidum)
- Bienenwachs (beeswax, cera alba)
- Cetylalkohol (cetyl alcohol)
- Myristyl Myristate (myristyl myristate)
- Stearylalkohol (stearyl alcohol)
- Stearinsäure (stearic acid)
- Lecithin
- Cholesterol
- Kakaobutter (cocoa butter)
- Einige Pflanzenöle, etwa Olivenöl oder Avocadoöl (olive oil, avocado oil)
- Aminosäuren (Alanine, Arginine, Asparagine, Aspartic Acid, Cysteine, Glutamic Acid, Glutamine, Glycine, Histidine, Isoleucine, Leucine, Lysine, Methionine, Phenylalanine, Proline, Serine, Threonine, Tryptophan, Tyrosine und Valine)
- Zuckeralkohole: Glycerin = Glycerol, Mannit/ol, Sorbit/ol, Xylit/ol, Malitil/ol
- Hyaluronsäure (hyaluronic acid) (mehr dazu s. hier)
- Urea
- Sodium (PCA) (pyrrolidone carbonic acid)
- Glucosamine
- Panthenol (D-panthenol)
- Glycolsäure (glycolic acid)
- Milchsäure (lactic acid, auch: sodium lactic acid und sodium lactate)
- Propylenglykol (propylene glycol)
- Butylenglykol (butylene glycol)
- Ethylenglykol (ethylene glycol)
- Polyethylenglykol/s (polyethylene glycol) – sog. PEGs
Sehr gute Seren mit Hyaluronsäure findet Ihr in diesem Post.
Wichtige Regeln für gute Hautpflege im Winter
Zusammenfassend möchte ich Euch folgende Gedanken auf den Weg geben:
Erstens, in der kalten, trockenen Winterzeit sind Gesichtscremes mit Lipiden (Fetten) wichtiger als Feuchtigkeitsbooster. Zweitens, wenn Ihr Minimalisten seid und gerne nur ein Produkt in der Routine verwendet, setzt auf lipidhaltige Gesichtscremes. Das Feuchtigkeitsserum soll im Zweifelsfall lieber weggelassen werden. Drittens, setzt morgens auf eine reichhaltigere Sonnencreme mit einem vernünftigen UVA-Wert. UVA-Strahlen sind im Winter zwar weniger intensiv, dennoch weiterhin vorhanden und können u.a. zu Pigmentflecken führen. Unter einer Sonnencreme eine reichhaltige „Tagescreme“ oder eine weitere Feuchtigkeitscreme zu packen, ist kontraproduktiv. Denn die UV-Filter könnten auf einer reichhaltigen Grundlage nicht effizient in die Haut eindringen und dort arbeiten. Beispiele für gute Sonnencremes und Seren in der Winterzeit für jeden Hauttyp findet Ihr hier. Viertens, verwende abends eine gute Gesichtscreme mit Lipiden (und eine doppelte Schicht davon unter den Augen und auf den Hals). Fünftens, die Reichhaltigkeit einer Gesichtscreme oder Körperlotion kann durch die Beigabe eines Öls erhöht werden. Dafür bieten sich Pflanzenöle an, die besonders reich an hauteigenen Lipiden sind – s. dazu die Grafiken und Tabellen zu Lipiden in Hautpflege in diesem Beitrag! Diese Regeln sind unabhängig davon, ob Du Mann oder Frau bist. 🙂Hautpflege im Winter – Beispiele für gute Gesichtscremes mit Lipiden
Um eine richtige lipidreiche Creme zu finden, die Euren Hauteigenschaften (von ölig zu sehr trocken) entspricht und sich auf der Haut angenehm anfühlt, ist sicherlich nicht einfach.
Unten findet Ihr daher ein paar Beispiele für gute lipidreiche Gesichtscremes aus der Drogerie, Apotheke und Online Shops etc.
Alle unten aufgelisteten Gesichtscremes sind alkoholfrei und enthalten keine bekannten Irritanten! Außerdem sind alle parfümfrei.Für Eure Empfehlungen für Hautpflege im Winter sowie Pflegeempfehlungen rund um feuchtigkeitsarme Haut bei Kälte danke ich Euch im Voraus!
Hinweis: Zunächst findet Ihr die empfehlenswerten Produkte tabellarisch geordnet. Weiter unten wurde jeder Gesichtscreme eine Beschreibung und eine INCI-Liste hinzugefügt.Winterpflege für eine ölige Haut
| Produktname | Bewertung & INCI auf Skincare Helper | Kaufmöglichkeit | Anmerkungen |
|---|---|---|
| Skintegra – Tria Light | Skintegra* | 6% Niacinamid, Vorstufe von Salicylsäure, Grüntee und Zink |
| COSRX – Balancium B5 D-Panthenol Cream | Yesstyle* | 10% Panthenol |
| Paula's Choice – Resist Omega Serum | Paula's Choice* | Linolsäure, Linolensäure, Ceramide EOP, NP, EOS, NS, AP, Cholesterol, Squalen, plus Fettsäure aus Ölen, Vitamin E und C Auch Lipid-Booster (Serum) für trockene Haut! |
| Paulas Choice – Clinical Ceramide-Enriched Feuchtigkeitscreme | Paula's Choice* | Vitamin C, 0.1% Retinol, Ceramide EOP, NP, EOS, NS, AP, Cholesterol, Squalen, plus Fettsäure aus Ölen, Vitamin E Auch Lipid-Booster (Serum) für trockene Haut! |
| Geek & Gorgeous – Hydration Station | G&G* | 5% Glycerin, 1% Ectoin |
| Balea Med – Ultra Sensitive, Anti Pickel mit Cica | Balea | Panthenol, Alantoin, Zink, Madecassoside (Cica) |
Winterpflege für eine Mischhaut
| Produktname | Bewertung & INCI auf Skincare Helper | Kaufmöglichkeit | Anmerkungen |
|---|---|---|
| Paula's Choice – Calm Moisturizer | Paula's Choice* | Eine Mischung aus Haut beruhigenden Inhaltsstoffen, Entzündungshemmern und Lipiden |
| Paula's Choice – Ceramide Enriched Retinol Moisturiser | Paula's Choice* | Vitamin C, 0.1% Retinol, Ceramide EOP, NP, EOS, NS, AP, Cholesterol, Squalen, plus Fettsäure aus Ölen, Vitamin E |
| CeraVe – Moisturizer für normale und Mischhaut | Skincare Helper – Produktdatenbank | Niacinamid, Ceramide |
| Drunk Elephant – F-Balm Electrolyte Waterfacial | Skincare Helper – Produktdatenbank | Viele hauteigene Lipide (Behensäure, Linolsäure, Cholesterol, Ceramide NS, Ceramide AP, Ceramide EOS, Ceramide NP, Ceramide EOP und Phospholipide, Squalane) Niacinamid (B3) |
| Neutrogena – Aqua Creme | DM | Zuckeralkohole, Aminosäuren |
| Incipedia – Vitamin C | Incipedia | 10% Vitamin C, 5% Niacinamid, Ceramide NP |
| La Roche Posay – 0% Toleriane Ultra Fluid | Skincare Helper – Produktdatenbank | Mischung aus Feuchthaltemitteln und Lipiden |
| Bioderma – Sensibio Light | Skincare Helper – Produktdatenbank | Mischung aus Feuchthaltemitteln und Lipiden |
Winterpflege für eine trockene Haut
| Produktname | Bewertung & INCI auf Skincare Helper | Kaufmöglichkeit | Anmerkungen |
|---|---|---|
| Balea (DM) – Tattoo Salbe 5% Panthenol | Balea | 5% Panthenol |
| Mixa – Pflegecreme Panthenol Comfort | Mixa | 5% Panthenol, Shea Butter, |
| Paula's Choice – Clinical Ultra Rich Moisturizer | Paula's Choice* | Shea Butter, Ceramide NP, AP, EOP, Triglyceride, Cholesterol, Squalane, Vitamin E |
| G&G – Happier Barrier | G&G* | Squalane, Bisabolol, Allantoin, Grüntee-Extrakt |
| SauBär – Sensitiv Wind-& Wettercreme | Saubär (DM) | Shea Butter, Mandelöl, Panthenol. Allantolin |
| Physiogel – Anti-Rötungen Nachtcreme | Skincare Helper – Produktdatenbank | Ceramide NP, Squalane, Shea Butter, Niacinamid |
| CeraVe – Moisturizer für trockene und sehr trockene Haut | Skincare Helper – Produktdatenbank | Vitamin B3, Petrolatum, Ceramide |
| Balea Med – Ultra Sensitive Nachtcreme | Balea (DM) | |
| Babylove – Aloe Gesichtscreme Sensitive | Babylove (DM) | |
| Paula's Choice – Resist Antiaging Intensive Repair Cream | Paula's Choice* | Retinol 0.01%, Petrolatum, Reihe von hauteigenen Lipiden (Ceramide NG, Linolsäure, Linolensäure) |
| Jetske Ultee (ehem. Uncover Skincare) – Repair Cream | Skincare Helper – Produktdatenbank | Ceramide NP, AP, EOP, Cholesterol, Shea Butter, Panthenol |
| Bepanthen – Sensiderm Creme | Apotheke* | 3.5% Panthenol, Ceramide, Squalane, Shea Butter |
| VENYA – Healthy Aging Cream Rich | Shea Butter, Sonnenblumenöl, Ceramide, Peptide, Niacinamid, Panthenol | |
| Alfason – Repair Cream | Apotheke* | Cholesterol, Ceramide, Petrolatum |
| Eucerin – Urea Repair Rich Gesichtscreme 5% | Skincare Helper – Produktdatenbank | 5% Urea |
Winterpflege für eine sehr trockene Haut
| Produktname | Bewertung & INCI auf Skincare Helper | Kaufmöglichkeit | Anmerkungen |
|---|---|---|
| Eucerin – Aquaphor | Apotheken | Sehr okklusiv |
| La Roche Posay – Cicaplast Baume B5 | Skincare Helper – Produktdatenbank | 5% Panthenol |
| Eucerin – Atopicontrol, Akutpflege Creme | Skincare Helper – Produktdatenbank | Nachtkerzenöl, Traubenöl |
| Avene – Tolerance Extreme Creme | Avene* | Shea Butter, Distelöl |
| Physiogel – Feuchtigkeitscreme für sehr trockene Haut | Apotheke | Niacinamid, Panthenol, Shea Butter, biomimetische Hautpflege |
Beste Hautpflege im Winter – Winterpflege für den Körper
Reizarme unparfümierte Bodylotions
- Babylove (DM): Ultra Sensitive Körperlotion (Abbildung hier)
- Balea Med (DM): Ultra Sensitive Panthenol Körperbalsam (Abbildung hier)
- Mixa (DM, Douglas): Panthenol Comfort Body Balsam (hier*)
- Mixa (DM, Douglas): Ceramide Deep Moisture Körpercreme (Abbildung hier)
- Neutrogena (DM): Deep Moisture (Abbildung hier)
- Paediprotect (DM): Pflegelotion (Abbildung hier)
- Paula’s Choice: Ultra Rich Body Butter (auch fürs Gesicht) (hier*)
- Rossmann: Body Lotion 10% Niacinamid (Abbildung hier)
- Paula’s Choice: 5% Niacinamid Body (hier*) – sehr leicht für ölige Haut oder unter einer Bodycreme (auch als Gesichtsserum geeignet)
- Bioderma – Atoderm Intensive (Baume)
- Babylove: Pflegeöl Sensitive (Abbildung hier)
Mehr Körperpflege für empfindliche Haut (inkl. Baby- und Kinderhaut findest Du hier
Reizarme unparfümierte Körperwaschmittel
- Saubär (DM): Ultra sensitive Wasch-Schaum (hier Abbildung)
- Paediprotect (DM): 2in1 Shampoo & Waschlotion (hier Abbildung)
- Avene: Xeracalm Rückfettendes Reinigungsöl (hier*) (bei trockener Haut)
Beste Lippenpflege
- Balea (DM): Lippenpflege Ultra Sensitiv (Abbildung)
- Clinique: Moisture Surge Lip Hydro Plump* (sehr effektiv!)
- Bepanthol: Lippencreme für rissige Lippen (hier*)
- Dr. PawPaw – Lippenbalsam (getönt)
- Vaseline
- La Roche Posay: Nutritic Lippen (hier*)
Gute Hautpflege im Winter – ölige Haut und ausgeprägte Mischhaut
COSRX – Balancium B5 D-Panthenol Cream* – Die D-Panthenol Cream von Cosrx ist eine sehr gute Abendcreme für eine sehr ölige Haut. Hier spielt das Feuchthaltemittel und hautberuhigender Stoff Panthenol die erste Geige. Lipide werden aus dem Sonnenblumenöl, Triglyceriden und diversen Silikonarten gewonnen. Die Creme ist extrem leicht und zieht binnen Sekunden ein.
Paula’s Choice – Resist Omega Serum* – Das Omega Serum von Paula’s Choice ist ein wahrer Lipid-Booster mit hauteigenen Lipiden und einer extrem leichten Textur. Das Omega Serum eignet sich zu einem solo Auftrag (bei einer sehr öligen Haut sogar als Abendcreme) oder unter jeder Gesichtscreme.
Das Serum ist meine uneingeschränkte Empfehlung für jeden Hauttyp – als Hautpflege im Winter und Sommer.
Die Omega Gesichtscreme von Paula’s Choice* ist etwas reichhaltiger, geeignet ist sie allerdings weiterhin für eine ölige und Mischhaut.
Paulas Choice – Clinical Ceramide-Enriched Feuchtigkeitscreme (erhältlich hier*) – Diese Feuchtigkeitscreme ist ein der besten Produkte von Paula’s Choice. Sie schützt die Hautbarriere, da gepackt mit hauteigenen Lipiden (Ceramide, Cholesterol), hellt Pigmentflecken auf und agiert antioxidativ (dank vier Arten von Vitamin C und Licorice Extract, Vitamin E). Zudem enthält der Ceramide-Enriched Moisturizer Produkt 0,1% Retinol – das ist nicht gerade wenig. Die Retinolcreme mit hauteigenen Lipiden hat eine Serumkonsistenz und ist bei einer öligen Haut als Abendcreme und einer trockenen Haut als Serum zu verstehen.
Retinol-Anfänger sollten eher mit einer niedrigen Dosis anfangen (s. Beispiele für Retinol-Produkte Retinol für Anfänger (klick).
Tipp: Es lohnt sich auf eine Rabattaktion zu warten und das Produkt zu testen (aktuelle Rabatte bei Paula’s Choice findet Ihr hier Rabatte bei Paula’s Choice (klick).
Geek & Gorgeous – Hydration Station (hier*) – Der neue Moisturizer von G&G ist leicht und sehr feuchtigkeitsspendend. Darin findet man 5% Glycerin und 1% Ectoin plus weitere Feuchthaltemittel und beruhigende Substanzen. Der Hautbarriere freundlicher pH-Wert von 5 runden die effektive Formulierung ab. Es ist ein sehr gelungener Moisturizer für alle, die eine leichte Feuchtigkeitscreme ohne Nonsens suchen. Bei (fungal) Akne und empfindlicher Haut geeignet.
Paula’s Choice – Calm Moisturizer (hier erhältlich*) – Diese Gesichtscreme von Paula’s Choice aus der Pflegereihe für empfindliche und Rosacea-Haut (für normale und leicht trockene Haut bestimmt) ist ein der besten Beispiele für eine Mischung aus körpereigenen und nicht physiologischen Fetten, welche die Hautbarriere entscheidend stärken, sowie aus okklusivem Petrolatum. Feuchthaltemittel, Antioxidantien und Antiirritanten sind auch mit dabei. Große Empfehlung bei einer Mischhaut!
Aqua, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil (emollient plant oil), Ethylhexyl Stearate (thickener), Butylene Glycol (slip agent), Glycerin (skin-identical ingredient), Petrolatum (emollient), Cetearyl Alcohol (thickener), Dipentaerythrityl Hexacaprylate/Hexacaprate (thickener), Tridecyl Trimellitate (thickener), Phenyl Trimethicone (silicone slip agent), (skin-identical ingredient), Ceramide NP (skin-identical ingredient), Cholesterol (skin-identical ingredient), Tocopherol (vitamin E/antioxidant), Squalane (emollient), Magnesium Ascorbyl Phosphate (stabilized vitamin C/antioxidant), Dimethicone (silicone slip agent), Polysorbate 60 (thickener), Hydrolized Jojoba Protein (skin conditioning agent), Hydrolized Wheat Protein (skin conditioning agent), Avena Sativa (Oat) Kernel Extract (anti-irritant), Hydrogenated Lecithin (cell-communicating ingredient), Whey Protein (water-binding agent), Tridecyl Stearate (thickener), Neopentyl Glycol Dicaprylate/Dicaprate (thickener), Myristyl Myristate (thickener), Linoleic Acid (cell-communicating ingredient), Linolenic Acid (cell-communicating ingredient), Decarboxy Carnosine HCL (cell-communicating ingredient), Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyltaurate Copolymer (film-forming/water-binding agent), Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer (film-forming/water-binding agent), Cetearyl Glucoside (thickener/emollient), Cetyl Alcohol (thickener/emollient), Polyglyceryl-3 Beeswax (thickener/emollient), Aminomethyl Propranol (pH-adjustor), Disodium EDTA (chelating agent), Phenoxyethanol (preservative), Benzoic Acid (preservative), Chlorphenesin (preservative), Sorbic Acid (preservative)Drunk Elephant – F-Balm Electrolyte Waterfacial – Eine Übersicht von Drunk Elephant Produkten findet Ihr hier. Darin wurde der F-Balm als besonders empfehlenswert hervorgehoben. Der Balm ist eine Mischung aus sehr guten Feuchthaltemitteln, entzündungshemmendem Niacinamid und zahlreichen, darunter hauteigenen, Hautlipiden: Behensäure, Linolsäure, Cholesterol, Ceramide NS, Ceramide AP, Ceramide EOS, Ceramide NP, Ceramide EOP und Phospholipiden. Die Textur ist dabei sehr leicht und angenehm. Insgesamt: Eine sehr gute lipidreiche Feuchtigkeitscreme! Sie eignet sich als Hautpflege im Winter bei einer Mischhaut und normalen Haut und im Sommer bei einer leicht trockenen Haut.
Incipedia – Vitamin C Creme (hier) – Die Gesichtscreme von Incipedia bietet nicht nur eine Reihe von guten Lipiden (Squalan, Triglyceride, Ceramid), sondern darüber hinaus auch Vitamin C (10%) und Niacinamid (5%). Damit schlägt Ihr zwei Fliegen mit einer Klappe, da Ihr mit der Gesichtscreme ein lipidreiches und sehr gutes Antioxidans erhält. Die Vitamin C Creme von Incipedia eignet sich als Nachtcreme für eine normale und Mischhaut.
Bioderma – Sensibio Light – Die Sensibio Creme von Bioderma ist eine leichte Gesichtscreme für eine Mischhaut. Eine Mischung aus Feuchthaltemitteln und Weichmachern und eine übersichtliche Formulierung zeichnen den Moisturizer aus. Beigefügte Triglyceride sind Teil des Sebums und gelten insofern als hauteigene Lipide.
CeraVe – Moisturizer für normale und Mischhaut – Diese Hautcreme hat eine angenehme, cremige Konsistenz, die einer normalen und Mischhaut zusagen sollte. Die Mischung aus hauteigenen Lipiden und entzündungshemmendem, aufhellenden Niacinamid wird die Hautbarriere stärken und zugleich für einen gleichmäßigen Hautton sorgen. Sehr gute übersichtliche Zusammensetzung und ein guter Kandidat für Hautpflege im Winter bei einer Mischhaut
La Roche Posay – 0% Toleriane Ultra Fluid – Das "0%" in dem Fluid von La Roche Posay soll auf eine besonders hohe Verträglichkeit des Fluids hindeuten, das weder Duftstoffe noch Alkohol enthält. Dadurch zeichnen sich allerdings alle hier aufgelisteten Gesichtscremes. Interessant an dem Ultra Fluid von La Roche Posay ist hingegen das Zusammenspiel zwischen der lipidreichen Formulierung und zugleich einer leichten Konsistenz. Das Toleriane Ultra Fluid La Roche Posay wird voraussichtlich auch von einer Mischhaut als angenehm empfunden und stellt für diesen Hauttyp eine sehr gut Hautpflege im Winter dar.
Physiogel – Anti-Rötungen Nachtcreme – Die Nachtcreme von Physiogel ist zwar für eine Haut mit Rosazea bestimmt, kann aber bei jeder Haut verwendet werden. Die Nachtcreme stellt eine gelungene Mischung aus Feuchthaltemitteln und Lipiden dar: u.a. Ceramiden, Sheabutter und Squalan. Antioxidativ agierendes Vitamin E, hautberuhigendes Panthenol und entzündungshemmendes Niacinamid sind auch mit dabei.
Winterpflege für sehr trockene Haut
Eucerin – Aquaphor* – Diese minimalistisch formulierte, fetthaltige Creme-Salbe für eine sehr trockene Haut von Eucerin ist nur etwas "leichter" als Vaseline. Wenn Du nicht mehr weiß, was bei trockener Haut helfen kann, versuch mal dieses Produkt. Es enthält allerdings keine hauteigenen Lipide. Eine perfekte Ergänzung wäre hier, das Omega Serum (s. oben) unter Aquaphor aufzutragen, was den Wasserverlust aus der Haut effizient reduzieren könnte. Davon braucht man eine sehr kleine Menge. Lass sie am besten zuvor in den Händen etwas aufwärmen, um die Verteilung zu verbessern. Als Hautpflege im Winter könnte Aquaphor auch sehr gut eine Augencreme ersetzen.
La Roche Posay – Cicaplast Baume, B5 (hier*) – Der Pflegebalsam von La Roche Posay richtet sich an eine empfindliche und irritierte Haut. 5% Panthenol wirkt befeuchtend und beruhigend. Entzündung mindernde und antibakterielle Wirkung ist wiederum von Madecassoside im Zusammenhang mit dem Kupfer-/Zink-/Mangan-Komplex und Shea Butter zu erwarten. Der Cicaplast von La Roche Posay basiert nicht auf hauteigenen Lipiden, wird jedoch die Hautbarriere effizient schützen bzw. wiederherstellen. Auch bei Neurodermitis geeignet.
Bioderma – Atoderm Intensive (Baume) – Das Atoderm Intensive Körperlotion von Bioderma hat eine reichhaltige Formulierung mit allen drei Gruppen von hauteigenen Lipiden (Fettsäure, Ceramide und Cholesterol) und einer Reihe von guten Feuchthaltemitteln. Zink und Niacinamide wirken in der Körpercreme entzündungshemmend (geeignet auch für Neurodermitis). Als Hautpflege im Winter kann der Körperlotion genauso gut am Gesicht verwendet werden.
Eucerin – Atopicontrol, Akutpflege Creme – Die Atopi Control AKUTpflege von Eucerin ist eine sehr gut zusammengesetzte, eher reichhaltige Feuchtigkeitscreme mit Nachtkerzensamenöl & Traubenkernöl (gute Quellen der hauteigenen Fettsäure: Linolsäure).
Die Formulierung ist fast identisch mit der der Atopi Control Gesichtscreme. Die Akut-Pflege sollte allerdings eine höhere Konzentration von dem hautberuhigenden Licochalcone A enthalten, wirkt antibakteriell und ist etwas reichhaltiger als die Atopi Control Creme (nicht "akut"; hier beschrieben). Die Atopi Control AKUTpflege ist für eine trockene Haut, trockene Hautstellen, empfindliche Haut und/oder als Augencreme geeignet. Auch ist die Gesichtscreme von Eucerin bei Neurodermitis und als Kinderpflege.
Physiogel – Feuchtigkeitscreme für sehr trockene Haut (hier)* – darüber habe ich neulich in diesem Beitrag gesprochen und von Euch inzwischen ein sehr gutes Feedback nach dem Testen der Creme erhalten. Der Physiogel Daily Moisture Therapy Creme von Physiogel enthält insgesamt 14% Lipide; fühlt sich nicht besonders reichhaltig an und zieht schnell und vollständig ein. Eine zweite Schicht unter den Augen dient als eine absolut ausreichende Augencreme. Sie wirkt nicht nur befeuchtend, sondern auch entzündungshemmend.
Beste Hautpflege im Winter
Ich hoffe, dass Euch die obige Auflistung bei Eurer Suche nach einer geeigneten Hautpflege in der Winterzeit weiter helfen wird!
Mehr Produktempfehlungen für eine gute Hautpflege im Winter findet Ihr weiter unten in den Kommentaren – viele von den Kommentierenden haben eine trockene Haut und können Euch bei der Produktwahl sicherlich mit Rat zur Seite stehen! Ich danke Euch dafür!
Eure Pia
Die obige Auflistung der Winterpflegeprodukte wird regelmäßig aktualisiert. Über neue Einträge werde ich Euch via Newsletter mitteilen. Tragt ich gerne in den Newsletter ein.Winterpflege und trockene Haut
Hier findet Ihr weitere Blogposts zu Themen: Hautpflege im Winter & Pflege trockener und dehydrierter Haut:
- Ist Gesichtsspray gut für eine dehydrierte Haut?
- Alles über Okklusion und TEWL (Wasserverlust aus der Haut)
- Petrolatum in Hautpflege
- Silikone in Hautpflege
- Silikone versus Öle in Hautpflege
- Trockene versus dehydrierte Haut
- Ursachen für die Haut-Dehydrierung: Hautbarriere und hauteigene Lipide
- Pflegetipps für Anfänger – über Inhaltsstoffe, Wartezeiten, Reihenfolgen, etc.
- Produktempfehlungen bei empfindlicher Haut und Baby- und Kinderhaut
Ebook zum Thema Hautfeuchtigkeit – 55 Seiten!
Ich habe eine eher ölige, zu Akne neigende Mischhaut, die im Winter an den nichtöligen Stellen zu Spannungsgefühlen/Trockenheit neigt. Ich benutze für abends seit kurzem die „Balea Beauty Expert Tagescreme 3% Peptid-Solution 1% Ectoin“ und kann diese zusätzlich zu dem, was oben genannt wird, absolut empfehlen. Man braucht davon nicht viel, am Anfang fühlt sie sich für einige Sekunden etwas fettig an, aber sobald sie eingezogen ist – ein Traum! Sie macht mir keine Pickelchen und die Haut sieht morgens ganz erholt und geglättet aus, gleichzeitig fettet sie entgegen des ersten Eindrucks gar nicht bei mir.
Besten Dank, Ava! Der Beitrag hat inzwischen viele Kommentare.
Ich bin mir sicher, dass die meisten diese auch, nach weiteren Empfehlungen suchend, lesen. 🙂
Liebe Pia,
Vielen Dank für den sehr coolen Blog!! Ich habe eine Frage zu Lippenpflege: Würde es, wenn man relativ „großflächige“ Lippen hat, nicht auch Sinn machen, auch darauf UV-Schutz zu benutzen? Ich hab jetzt diesen Pflegestift gekauft https://www.paulaschoice.de/de/lipscreen-spf-50-full-size/2560.html?aw_account=2992589059&aw_campaign=18187763746&utm_content=performance_max&utm_campaign=Performance_Max_DE_Full_Size&aw_adgroup=&aw_creative=&aw_dev=c&aw_target=&gclid=EAIaIQobChMIxJzG7ce1_AIV7I9oCR3uWwD0EAQYASABEgLoE_D_BwE. Aber du hast über UV-Schutz in Lippenpflege noch nicht geschrieben oder? Macht das Sinn, oder ist das eher schädlich, weil man das Avobenzone dann auch zwangsläufig verschluckt und die gesundheitliche Gefahr daraus größer und den Schutz vor Falten nicht wert ist?
Die gleiche Frage hätte ich auch zu Handcreme: Macht Handcreme mit UV-Schutz deiner Meinung nach Sinn, hast du da eine Empfehlung, oder spricht mehr dagegen als dafür?
Vielen Dank schon mal und liebe Grüße! 🙂
Liebe Emma, besten Dank für den Lob. 🙂 Was Lippenpflege mit Lichtschutz anbelangt, so ist das Produkt von Paula’s Choice nicht das beste, da nicht gerade die modernsten UV-Filter drin stecken. Eine bessere und günstigere Wahl wäre der der SPF-Lippenstift von Sundance hier.
Liebe Pia, alles klar, vielen Dank! Günstiger passt mir eh besser! 😀
Liebe Pia,
vielen Dank für die vielen Informationen, ich habe vor allem morgens reduziert, Vitamin C und dann die Cerave Feuchtigkeitscreme LSF 50 die ich vom Hautgefühl wundervoll finde, auch von den INCIs.her.
Ich mag abends auch von i+m die Rosehip Feuchtigkeitscreme.
Ich mag und habe auch einige von deinen Empfehlungen, aber vielleicht hast du zu diesen beiden eine Meinung, ich bin nicht so erfahren in Hautpflege und lerne gerne dazu.
Liebe Grüße
Daniela