Summer Essentials 2026 – Neue Avene Sonnenfluide

Wie verhindere ich tagsüber Glanz im Hochsommer?

Eine Frage, die mich super oft erreicht: Wie verhindere ich tagsüber das Glänzen im Hochsommer?

Man kann alles Mögliche probieren – mattierende Primer drunter oder drüber.

Einige von Euch verwenden ja das neue Sonnenfluid von Geek & Gorgeous als Primer, weil es gut mattiert. Das habe ich auch getestet und das Fluid macht einen sehr guten mattierenden Primer! Aber der Effekt dauert nicht lange…

Was bei mir wirklich hilft, ist das Mattifying Waterproof Setting Spray von One/Size.

Ich habe einige Sprays getestet – von Essence, von Morphe und neulich das hoch angepriesene von L’Oréal –, aber sie mattieren einfach nicht.

Das von One/Size mattiert nicht komplett tot, aber es verlängert die Zeit ungemein, in der Ihr frisch und eben nicht ölig ausseht.

Es gibt zwei Größen: 46 ml für 19,90 Euro und 143 ml für 37,95 Euro. Das ist schon preisintensiv. Ich habe meine erste Flasche allerdings schon seit fast einem Jahr und sie ist immer noch nicht leer – ich verwende das Spray aber auch nicht täglich.

Die Nachteile: Alkohol – davon kommt durch das Aerosol zum Glück nicht besonders viel auf der Haut an – und drei allergene Duftstoffe. Falls Ihr sehr empfindliche Haut habt, ist das leider nichts für Euch.

Ach, und es gibt auch eine Variante für „Glass Skin“. Damit werdet Ihr wahrscheinlich noch mehr glänzen – also passt auf, dass Ihr nicht das Gegenteil bewirkt. 🙂

Die perfekte Unterlage: Leichte Sonnencremes für den Sommer

Was kommt unter das Spray? Eine Sonnencreme. Natürlich von P20! Nein … NEIN, kleiner Scherz. 😉 Darüber haben wir bereits sehr ausführlich gesprochen – hier der Link zum Blogbeitrag zu P20 und den extrem hohen UVA-Schutzwerten.

Die P20 Sonnenschutzreihe ist zwar mein persönlicher Favorit für den Sommer, aber die meisten von Euch suchen nach einer deutlich leichteren Variante.

Und hier kommt meine Entdeckung für 2026:

Die neue Sonnenschutzreihe von Avène. Die habe ich bislang ja eher stiefmütterlich behandelt. Konkret geht es um das Sonnenfluid – und zwar gleich in dreifacher Ausführung.

1. Das Avène Anti-Imperfection Fluid

Starten wir mit dem Anti-Imperfection Fluid von Avène.

Neben dem Sonnenfluid von Geek & Gorgeous ist das der leichteste mir bekannte, wasserresistente Sonnenschutz ohne Alkohol.

Für ölige Haut ist das Teil absolut bombastisch! Es soll auch die Talgproduktion regulieren. Ob das bisschen Zinkgluconat dafür wirklich ausreicht? Eher nicht. Aber bei einer leicht öligen Haut kann es durchaus einen kleinen, feinen Unterschied machen.

In vielen Avène-Produkten steckt übrigens der neue UV-Filter TriAsorB.

Er schützt in einem etwas längeren UVA-Bereich und ist damit auch gegen Blaulicht wirksam.

Warum das wichtig ist? Weil Blaulicht freie Radikale generiert und bei dunkleren Hauttypen zu Pigmentflecken führen kann.

2. Das Avène Anti-Pigmentation Fluid (Getönt)

Weiter geht’s mit dem Anti-Pigmentation Fluid. Das ist – Überraschung – getönt. Die Tönung ist allerdings relativ hell. Das ist super, denn so könnt Ihr selbst bei einem hellen Hautton problemlos die empfohlene Menge von etwa 1,5 Gramm fürs Gesicht auftragen (die allermeisten getönten Sonnencremen sind eher dunkel / orange).

Oder Variante zwei: Ihr nutzt das Anti-Pigmentation Fluid einfach als „Topper“. Das mache ich selbst gerne: Erst das P20 drunter und drüber dann die Hälfte der benötigten Menge des getönten Fluids.

Dadurch sehe ich nicht so blass aus, und ein zweiter Sonnenschutz als Primer schadet ja nie. Das Fluid enthält zwar auch Azelainsäure, die gegen Pigmentflecken helfen soll, aber die Menge ist eher bescheiden und die Wirkung unklar.

Was aber definitiv hilft, sind die enthaltenen Eisenoxide, die ebenfalls vor Blaulicht schützen.

Ein ausführliches Blogpost zum Thema Blaulicht und Haut findet Ihr hier

3. Das Avène Anti-Age Fluid (Ungetönt)

Die dritte Variante ist das Anti-Age Fluid. Die Filterkombination ist identisch, aber es ist etwas leichter als die getönte Version – es landet also genau in der Mitte der Reichhaltigkeits-Skala.

Es enthält hochmolekulare, also aufpolsternde Hyaluronsäure und ist ideal für Mischhaut.

Die getönte Anti-Pigment-Version sehe ich dagegen eher bei Mischhaut bis leicht trockener Haut.

Mein Fazit? Ich finde alle drei Fluide fantastisch. Sie sind alle wasserresistent.

Den genauen UVA-Schutzwert kenne ich zwar nicht, aber ich vermute einen Wert von 30 oder sogar mehr. Garantieren kann ich es Euch aber natürlich nicht.

►  Avene Anti Imperfection Sonnenfluid hier

►  Avene Anti-Pigmentation Sonnenfluid (getönt) hier

►  Avene Anti Age Sonnenfluid (nicht getönt) 

Besser schlafen im Sommer: Mein Hack gegen Schweiß und Schlaffalten

Im Sommer schwitze ich wie ein Schweinchen – das wollt Ihr natürlich nicht unbedingt wissen. Trotzdem weiß ich, dass es vielen von Euch ähnlich geht – Menopause hin oder her. 🙂

Gerade im Sommer ist das eine kleine Katastrophe, weil sich die Hitze in unserem Schlafzimmer im Obergeschoss staut. Was hilft, wenn man keine Klimaanlage hat? Tagsüber die Fenster geschlossen halten, die Vorhänge zuziehen und erst kurz vor dem Schlafengehen lüften. Außerdem möglichst leichte Schlafkleidung tragen.

Und jetzt kommt eine kurze Werbung – bitte bleibt dran. Erstens macht sie Sinn, zweitens unterstützt Ihr damit meinen Blog, und gleich danach geht es direkt mit den Drogerieprodukten weiter. 🙂 Es geht um eine luftige Decke und ein kühlendes Kopfkissen.

Wie soll das funktionieren? Nun, sinnlose Produkte werden auf meinen Kanälen nie beworben. Diese beiden sind für mich im Sommer eine echte Erleichterung.

Kühlendes Kissen

Schauen wir uns zuerst das Kissen an. Viele von Euch kennen das klassische Omnia bereits aus meinen Blogbeiträgen und Videos. Ihr schätzt vor allem die besondere Form des Kissens. Aber warum ist sie für Slow-Aging überhaupt interessant?

Sleep & Glow — 15% im Juli mit skincareinspirations * (danach 10%)

Viele investieren viel Zeit und Geld in Wirkstoffe wie Retinol, Vitamin C und Sonnenschutz. Doch keine Creme der Welt kann physikalischen Druck verhindern. Der Kopf wiegt rund sechs Kilogramm. Dieses Gewicht drückt Nacht für Nacht auf dieselben Hautpartien und fördert Schlaffalten.

Schlaffalten entstehen durch Druck – nicht durch Mimik. Deshalb kann Botox sie auch nicht verhindern. Was morgens zunächst wieder verschwindet, kann mit der Zeit dauerhaft sichtbar bleiben. Besonders an Stirn, Wangen und rund um die Augen.

Hier hilft nur eines: den Druck zu reduzieren.

Genau das macht das Omnia-Kissen durch sein Design. Die seitlichen Aussparungen sorgen dafür, dass der Kopf stabil auf Stirn und Unterkiefer aufliegt, während die empfindliche Augenpartie und die Nasolabialfalte weitgehend frei bleiben. Die Haut wird weniger gequetscht, und auch Wimpernextensions knicken nicht so leicht um. Gleichzeitig wird die Halswirbelsäule orthopädisch sinnvoll unterstützt.

Für den Sommer gibt es jetzt die neue Cooling-Variante. Der Bezug nutzt ein Gewebe mit mikroverkapseltem Rapswachs. Es nimmt überschüssige Wärme auf und sorgt für ein ausgeglicheneres Mikroklima. Zusätzlich besitzt das Kissen Belüftungsöffnungen im Bereich von Wangen und Augen.

Warum ist das sinnvoll? Stehende Hitze und Schweiß können den pH-Wert der Haut verändern. Die Haut wird alkalischer, und die Enzyme, die die Hautbarriere aufbauen, arbeiten schlechter. Das Kissen hilft dabei, diesen Hitzestau zu reduzieren. Zusätzlich ist es leicht geneigt, wodurch der Lymphabfluss unterstützt wird und morgendliche Schwellungen geringer ausfallen können.

Lüftige Decke

Doch was nützt ein angenehm kühler Kopf, wenn der restliche Körper unter der Bettdecke schwitzt?

Ich habe Euch diese Decke bereits vor einigen Monaten vorgestellt und nutze sie seitdem jede Nacht. Wenn man nachts schwitzt, leidet die Schlafqualität. Studien der Universität Basel zeigen, dass ab etwa 24 Grad im Bett der Tiefschlaf deutlich zurückgehen kann.

Für die Haut ist das relevant.

Im Tiefschlaf werden Wachstumshormone ausgeschüttet und die Kollagenbildung gefördert.

Gleichzeitig bleibt bei schlechtem Schlaf das Stresshormon Cortisol erhöht, was den Kollagenabbau begünstigt.

Außerdem sinkt die Melatoninproduktion, und der oxidative Stress nimmt zu.

Schlechter Schlaf kann sich also langfristig auch auf die Haut auswirken.

Die ventilierende Decke von Sleep & Glow arbeitet mit speziellen Ventilationszonen, sodass Wärme kontinuierlich entweichen kann. Ihr habt weiterhin das angenehme Gefühl einer Decke, aber ohne den typischen Hitzestau. Außerdem lässt sie sich problemlos in der Waschmaschine reinigen.

Testphase

Besonders wichtig finde ich die 20-tägige Testphase für das Kissen und die Decke. An die Form muss man sich zunächst gewöhnen. Wenn Ihr nach 19 Tagen merkt, dass es doch nichts für Euch ist, könnt Ihr es einfach zurückschicken und bekommt Euer Geld zurück. Zudem gibt es drei Jahre Garantie auf Kissen und Decke.

Exklusiv für meine Community habe ich außerdem einen Rabattcode über 15 % organisiert – mit skincareinspirations (bis Ende Juli 2026, danach 10%).

Und jetzt geht es direkt weiter mit den versprochenen Drogerieprodukten. 🙂

Die richtige Sommer-Hautpflegeroutine: Weniger ist mehr

Wie sieht die Hautpflege im heißen Sommer aus?

Darüber habe ich bereits in zwei Beiträgen ausführlich gesprochen – ich habe Euch den Routine-Ablauf skizziert und auch Produktbeispiele für alle Hauttypen genannt.

Sommer-Hautpflegeroutine bei 30 Grad

Was mich diesen Sommer auch begeistert: Das Barrier Restore Fluid von Nerds (hier).

Darüber hatte ich ja schon mal kurz gesprochen.

Das Produkt ist wie eine Art „Milky Toner“ – super mild und vollgepackt mit feuchtigkeitsspendenden, entzündungshemmenden und beruhigenden Wirkstoffen. Squalan, Urea, Ceramide, Hyaluronsäure, Allantoin, Niacinamid, Panthenol … alles drin und komplett geruchsneutral.

Wenn Ihr ölige Haut habt, reicht das an heißen Tagen oft schon völlig aus. Eine zusätzliche Creme könnt Ihr Euch dann sparen.

Ich mische das Fluid von Nerds oft auch mit einem reinen Feuchtigkeitsserum – zum Beispiel mit dem Madagascar Centella Serum von Skin1004 mit 4 % Niacinamid, Tranexamsäure (hier) und etlichen Bestandteilen von Centella Asiatica, die in kleinen Kügelchen eingeschlossen sind und sich beim Verteilen auf der Haut auflösen.

Falls Ihr danach trotzdem noch eine leichte, hautfreundliche Pflege sucht, wäre die Multi-Peptid-Creme von Nerds (hier) meine Empfehlung.

Ein echter No-Brainer! Die Creme fettet nicht, bringt die Haut nicht zum Glänzen, hinterlässt sie aber trotzdem genährt und zufrieden. Sie steht aktuell sogar auf meinem Nachttisch, und ich nutze sie super gerne als Augencreme.

– der Code PIA reduziert den gesamten Einkauf um 5 %.

►Das Barrier Restore Fluid hier 

► Multi-Peptid-Creme von Nerds hier

► Skin1004 Madagascar Centella Toner hier

Hautpflege im Sommer darf viel leichter sein. Wenn Ihr merkt, dass die Produkte nicht einziehen, reduziert die Menge oder wechselt zu leichteren Konsistenzen. Lasst morgens unter der Sonnencreme alles – bis eventuell auf ein leichtes Serum – weg.

Und abends reicht eine sehr abgespeckte Routine völlig aus.

Clever mattieren: Mein Drogerie-Favorit von Max Factor

Diesen Primer (Abbildung) – oder eher die Matte Drops von Max Factor – fand ich anfangs, ehrlich gesagt, völlig daneben. Ich habe sie als klassischen Primer über der Sonnencreme aufgetragen und dachte nur: Okay … und was genau soll das jetzt bringen?

Denn da ist absolut gar nichts passiert – von wegen Mattierung…

Aber direkt gemischt mit einer Foundation oder einer BB-Cream funktionieren die Drops plötzlich bombastisch! Euer Make-up wird dadurch zwar nicht extrem mattiert, aber das Finish wird wunderschön weichgezeichnet, und der Glanz hält sich über Stunden echt in Grenzen.

Die Formulierung ist angenehm reizarm und enthält sogar Niacinamid – die genaue Konzentration ist zwar unbekannt, aber hey, nett, dass es da ist. Wenn Ihr also – und damit habe ich heute ja angefangen – nach Wegen sucht, die Haut im Sommer clever zu mattieren, wäre das hier definitiv eine coole Option.

Schneller Teint: Der Fenty Beauty Eaze Drop Tint Stick

Keinen Primer brauche ich für diesen Foundation Stick von Fenty Beauty. Wenn es morgens schnell gehen und das Ergebnis trotzdem natürlich aussehen soll, sind Foundation-Sticks generell eine, wie ich finde, sehr gute Option.

Meine Wahl in diesem Sommer ist der Eaze Drop Tint Stick von Fenty Beauty. Wenn es morgens schnell gehen muss, sind Sticks ideal. Nach vielen Tests in dieser Produktkategorie ist dieser Stick bereits seit einigen Jahren mein absoluter Favorit.

Die Unterlage bestimmt das Finish

Der Stick ist angenehm cremig. Er lässt sich leicht verteilen, ohne an der Haut zu zerren. Das Finish hängt allerdings stark von Eurer Unterlage ab.

Auf einer reichhaltigen Sonnencreme gleitet der Stick geradezu und verteilt sich fast von alleine. Auf einer trockenen Basis – wie den matten Sonnenfluiden von Avène – sieht das Ergebnis dagegen schnell zu trocken aus.

Deckkraft und Formulierung

Die Formulierung ist parfümfrei und reizarm. Fenty bietet 23 Nuancen. Die Deckkraft ist leicht bis mittel. Mit den Fingern verblendet bleibt der Effekt sehr zart. Mit einem Pinsel eingearbeitet, deckt der Stick Rötungen gut ab.

Als günstige Alternative gibt es den Stick von Essence. Er ist parfümiert (wenngleich minimal), bietet aber weniger Deckkraft. Selbst geschichtet bleibt das Ergebnis sehr transparent. Wer sparen will und kaum Abdeckung braucht, kann ihn sich aber definitiv ansehen.

Tagesverlauf und Haltbarkeit

Frisch aufgetragen wirkt Fenty soft-matt mit einem leichten Weichzeichnungseffekt. Im Tagesverlauf verbindet sich das Produkt mit den Hautfetten, und das Hautbild wird zunehmend glowy.

Pudert den Stick daher später in der T-Zone etwas ab.

Die Haltbarkeit liegt bei soliden sechs bis acht Stunden. Danach verblasst das Produkt langsam. Dank des Stick-Formats lässt es sich aber überall präzise nachlegen.

Fazit & Eure Sommer-Essentials

Es kommt definitiv noch ein zweiter Teil meiner Sommer-Essentials – denn alles lässt sich in einem einzigen Beitrag einfach nicht unterbringen. Auf Eure Essentials bin ich schon super gespannt! Teilt sie gerne in den Kommentaren, und lasst uns gegenseitig inspirieren. 🙂