Inhaltsverzeichnis
Hochdosierte Retinolcremes – nicht für jede Haut!
Eine hochdosierte Gesichtscreme mit Retinol findet man nicht in einem Drogeriemarkt und nicht in jeder Apotheke. Wenn Ihr euch die Frage stellt, welche hochkonzentrierte Retinolcremes empfehlenswert ist und wo man diese findet, dann seid Ihr hier richtig. Hier findet Ihr nämlich eine Liste mit potenten Gesichtscremes mit Retinol, um Eure Produktwahl zu erleichtern.
Gering dosierte Retinolprodukte – für Anfänger Mittelstark dosierte Retinolprodukte – für FortgeschritteneNachdem wir bereits empfehlenswerte geringer dosierte Pflegeprodukte mit Retinol besprochen haben, kommen wir schließlich zu dem dritten und letzten Teil der Retinol Blogreihe – zu Produkten mit einer Retinol Konzentration zwischen 0.5% und 1%.
Vorteile von Retinol für die Haut
Auch wenn Ihr eine robuste Haut habt, beginne bitte Euer Retinol-Abenteuer nie mit den unten genannten, stark konzentrierten Retinol Präparaten!Insbesondere die Konzentration um 1% kann zu Irritationen, Brennen und starkem Schuppen führen. Das ist nicht nötig, denn zum einen sieht die Haut frustrierend aus und zum anderen kann die Versuchung groß werden, auf Retinol im Ganzen zu verzichten ( Zu Vorteilen von Retinol-Anwendung).
Und nicht vergessen: Wird Retinol in die Hautpflegeroutine integriert, muss tagsüber eine gute Sonnencreme getragen werden. Täglich!
Bewertungskriterien
Empfehlenswerte hochdosierte Retinolcremes
Nun, welche hochdosierte Retinolcremes sind empfehlenswert? Unten findet Ihr eine Liste von gut formulierten, reizarmen hochkonzentrierten Produkten mit Retinol – deren INCI-Listen, Bezugsquellen und meine knappe Meinung dazu.
Die Produkte sind nicht nach meinen Präferenzen geordnet. Alle sind gut und frei von bekannten Irritanten. Zunächst findet Ihr Retinolseren und -cremes, die in Deutschland verkauft werden. Viele potente Retinolpräparate sind allerdings nur in den USA erhältlich.
Hochdosierte Retinolcremes | in Deutschland erhältlich | Liste:
- Alpha H – Vitamin A Serum, 0.5%
- The Ordinary – 0.5% Retinol in Squalane
- Medik8 – Retinol 6TR, 0.6%
- LixirSkin – Retinol 1% Anti-Aging Gesichtsserum
- Medik8 – Retinol 10 Serum, 1%
- Paula’s Choice – Clinical 1% Retinol Treatment
- The Ordinary – 1% Retinol in Squalane
- Sunday Riley – A+ Hochkonzentriertes Serum mit Retinoiden, 1% Retinol
- Drunk Elephant – A Passioni, 1%
- Peter Thomas Roth – Retinol Fusion 1.5%
Hochdosierte Retinolcremes – Tabelle:
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Hochdosierte Retinolcremes | in Deutschland erhältlich:
Alpha H, Vitamin A* – Retinol 0.5%, 25ml 55€
Herstellerangaben: Vitamin A in einer Menge von 0.5% unterstützt den natürlichen Regenerationsprozess der Haut und sorgt für einen gleichmäßigeren und milderen Ton. Diese leistungsstarke antioxidative Hautpflege wurde entwickelt, um die natürliche Feuchtigkeit Deiner Haut zu verbessern. (Alpha H)
Kommentar: Das Vitamin A Serum mit 0.5% Retinol von Alpha H ist reizarm, feuchtigkeitsspendend und übersichtlich formuliert. Trotz einiger beigegebenen Öle (Jojoba, Mandelöl, Nachtkerzenöl, Macadamiaöl) ist die Konsistenz nicht ölig und das Vitamin A Serum zieht schnell in die Haut ein. Hautfreundlicher pH-Wert von 4.0 4.5. Erhältlich bei Sephora*.
Revolution Skincare – Retinol Intense Serum*, 30ml 13€
Herstellerangaben:Verjüngen Sie Ihren Teint mit dem 0,5% Retinol Intense Serum von Revolution Skincare. Dieses leistungsstarke Serum wirkt gegen eine Vielzahl von Hautproblemen, von ungleichmäßiger Textur und Tonus bis hin zu feinen Linien und Falten, und sorgt für einen glatteren, strahlenderen Teint.
Kommentar: Das Serum von Revolution Skincare ist eine günstige Variante eines potenten Serums mit Retinol, das zugleich keine weiteren Irritanten enthält. Das Retinolserum hat eine Ölkonsistenz und setzt dabei vor allem auf Kokosöl, Traubenkernöl und Wildrosenöl.
Falls Ihr Öle in der Abendroutine mögt und so hohe Konzentration von Retinol vertragt, ist das Retinol Intense von Revolution eine sehr gute Wahl!
The Ordinary – Retinol in Squalane, 0.5%*, 30ml 5,5€
Herstellerangaben: This water-free solution contains 0.5% pure Retinol, an ingredient that can reduce the appearances of fine lines, of photo damage and of general skin aging. While Retinol has been studied extensively, it is irritating to the skin and newer technologies exist that mimic the visible effects of Retinol without causing skin irritation. (The Ordinary)
Kommentar: Das Retinolserum von The Ordinary basiert auf Squalan und Jojobaöl. Die Formulierung enthält keine weiteren Wirkstoffe und ist daher schön minimalistisch formuliert. Die Konsistenz ist ölig, sodass sich das Retinolprodukt eher für eine trockene Haut eignet. Auch kann das hochdosierte Retinolöl als Nachtcreme gelten.
https://skincareinspirations.com/the-ordinary-produkte-erfahrung/
Medik8– Retinol 6 TR, 0.6%, 15ml 40€
Herstellerangaben: Transform your skin tone and texture with Medik8 Retinol 6TR Serum, a regenerating overnight treatment with visible anti-ageing properties. Created with 0.6% Retinol, the serum utilises Time Release Technology to release the ingredient gradually throughout the skin’s layers without causing irritation or discomfort. (Medik8)
Kommentar: Medik8 bietet etliche Produkte mit Retinol und Retinal an. Unter den Präparaten findet man ein Serum mit mittel stark konzentriertem Retinol (0.3%) und zwei Seren mit stärker konzentriertem Retinol – 0.6% und 1%. Alle Retinolprodukte von Medik8 sind minimalistisch formuliert. Das eingesetzte Retinol wurde (in Polymeren) verkapselt. Die Verkapselung von Retinol sollte erstens für eine bessere Penetration sorgen und zweitens Hautirritationen minimieren. Diese Time Release (TR™) Überlieferungstechnologie wird auch in allen Retinolprodukten von Medik8 eingesetzt.
Das Retinolserum v6 TR on Medik8 ist ölig. Die Basis stellt das Distelöl dar. Empfehlen könnte man das Serum mit Retinol eher für eine trockene Haut bzw. denjenigen, die Öle in der Hautpflegeroutine mögen.
Paula’s Choice – Clinical 1% Retinol Treatment*, 30 ml, 61€
Herstellerangaben:
Glättet tiefe Falten und schmale Fältchen, festigt die Haut, vermindert dunkle Flecken und ungleichmäßigen Teint, verkleinert Poren und verfeinert die Oberflächenbeschaffenheit der Haut, hilft Pickel zu verringern, hilft beim Verblassen roter Narben von früheren Pickeln, für geringstmögliche Hautreizung konzipiert, 100% frei von Duft- und Farbstoffen (Quelle)
Kommentar: Diese hochdosierte Retinolcreme von Paula’s Choice gehört zu den besten auf dem Kosmetikmarkt. Die hohe Konzentration von Retinol begleiten Antioxidantien sowie hautberuhigende und befeuchtende Substanzen. Die Konsistenz ist sehr leicht. Eine ölige Haut kann das Retinol Treatment von Paula’s Choice somit als Nachtcreme und eine trockene Haut wiederum als Serum benutzen. Falls man Retinol bereits verwendet hat und die Haut darauf gut reagiert hat, wäre die hochdosierte Retinolcreme von Paula’s Choice einen Test wert.
Medik8 – Retinol 10 Advanced Serum, 1% Retinol, 15ml 51€
Herstellerangaben: A powerful and rich yet super-fast absorbing vitamin A balm that rejuvenates skin at its most optimal time – at night. Designed for maximum efficacy, Retinol 10 TR contains 1% vitamin A, clinically proven to have anti-ageing benefits. Thanks to its time release delivery system, vitamin A is gradually released through the skin to support rejuvenation all night long. (Quelle)
Kommentar: Das Serum von Medik8 mit 1% Retinol ist genauso (asketisch) formuliert, wie die Medik8 Retinol-Serum mit 0.3% (s. hier) und das Produkt mit 0.6% Retinol – s. oben. Die ordentliche Beigabe von Vitamine E, einem potenten Antioxidant, ist stets willkommen. Wie oben erwähnt wurde das Retinol ebenfalls verkapselt. Die Verkapselung wirkt sich auch positiv auf die Stabilität des Retinols aus, wodurch der Wirkstoff weniger luft- und lichtempfindlich ist. Dennoch ist eine Pipettenflasche suboptimal und könnte ruhig durch eine moderne Pumpflasche ersetzt werden.
Lixirskin, 1% Retinol*, 30ml 32€
Herstellerangaben: We wanted a targeted night care for skin concerns they are formulated with pure active molecules, for when your skin switches to repair mode. Less is often more; products with too many active ingredients confuse the skin, it works too hard, gets tired and gives up. (Lixirskin)
Kommentar: Die Formulierung des 1% Retinol von Lixirskin setzt sich lediglich aus fünf Inhaltsstoffen zusammen. Darunter befinden sich leider keine Haut beruhigenden Substanzen, die in den Pflegeprodukten mit einer hohen Konzentration von Retinol wünschenswert wären. Das 1% Retinol Serum von Lixirskin ist für denjenigen von Euch zu empfehlen, die sehr minimalistische Zusammensetzungen von Kosmetikprodukten bevorzugen. Der günstige Preis für eine gute, asketische und reizarme Formulierung erfreut zusätzlich.
The Ordinary – 1% Retinol* in Squalane, 30ml 8€
Herstellerangaben: This water-free solution contains 1% pure Retinol, an ingredient that can reduce the appearances of fine lines, of photo damage and of general skin aging. While Retinol has been studied extensively, it is irritating to the skin and newer technologies exist that mimic the visible effects of Retinol without causing skin irritation. (The Ordinary)
Kommentar: Das 1% Retinol in Squalane von The Ordinary ist identisch formuliert wie die zwei anderen auf Squalan basierende Retinolprodukte von The Ordinary – mit 0.2% und 0.5% Retinol. Die Konsistenz ist sehr ölig und eher für eine trockene Haut geeignet. Die Formulierung ist minimalistisch.
Dermaceutic Activ Retinol 1.0% – Intense Age Defense Serum*, 30ml 60€
(Dermaceutic)
Kommentar: DermaCeutic ist eine irische Kosmetikfirma. Das Activ Retinol 1.% ist ein gut zusammengesetztes hochdosiertes Retinolserum mit Panthenol, Vitamin C Derivat, Vitamin E, hauteigenen Lipiden und Feuchtigkeitsspendern.
Sunday Riley – High Dose Retinoid Serum*, 30ml 79€
Herstellerangaben:
Kommentar: Das Retinoid Serum von Sunday Riley enthält nicht nur 1% verkapseltes Retinol, sondern auch >1% ein weiteres Retinoid – Hydroxypinacolone Retinoate – dessen retinolähnliche Wirkung inzwischen mehrfach bestätigt wurde. (Sunday Riley gibt als Konzentration des Vitamin A Derivates 5% an!). Neben Retinoiden findet man in dem Serum das stark wirkende Antioxidans Q10, Shea Butter und beruhigendes Bisabolol. Durch die doppelte Beigabe von Retinoiden ist das Serum sehr potent und kann die Haut irritieren!
Herstellerangaben: Retinol neu konzipiert. A-Passioni™ Retinol Cream von Drunk Elephant ist eine hochmoderne Formel, die 1,0 % veganes Retinol mit pflegenden Inhaltsstoffen, die reich an Superfood sind, kombiniert, um das Auftreten von feinen Linien, Falten und lichtbedingten Hautschäden zu mildern – für einen lebendigen, jugendlichen Teint.Peter Thomas Roth – Retinol Fusion 1.5%, 30ml 51€
Herstellerangaben: Maximum results. Minimal irritation. Potent concentration of microencapsulated Retinol at 1.5% helps to encourage the skin’s renewal process. Moisturizing formula, infused with Vitamins C & E, suits all skin types. The appearance of tone and texture is enhanced. The look of fine lines and wrinkles is visibly reduced. Skin looks renewed, refreshed, restored. Oil-free. Fragrance-free. (Quelle)
Kommentar: Das Retinolserum von Peter Thomas Roth mit 1.5% Retinol kann zum Brennen und starken Schuppen führen. Also: zunächst einmal 1 Mal/Woche auftragen und schauen, was passiert. Der Wirkstoff wurden zwar mikroverkapselt. Irritationen sind jedoch nicht ausgeschlossen. Die Formulierung basiert auf Squalan und enthält geringer dosierte Vitaminen C und E. Bisabolol soll die Haut beruhigen. Die Menge an Alkohol ist sehr gering und stellt kein Problem für die Haut dar. Empfehlung nur für diejenigen Retinol-Profis, die wissen, was sie tun.
Hochdosierte Retinolcremes | nicht in Deutschland erhältlich | Liste:
- Obagi360 – 0.5% Retinol
- SkinMedica – Retinol Complex 0.5%
- PCA – Intensive Brightening Treatment, 0.5% Retinol
- PCA – Intensive Age Refining Treatment, 0.5% Retinol
- Biopelle – Retriderm Serum, 0.5% Retinol
- Jan Marini – Age Intervention Retinol Plus, 0.5% Retinol
- Biopelle – Retriderm Serum Max, 1% Retinol
- Jan Marini – Age Intervention Retinol MD, 1% Retinol
- SkinMedica – 1% Retinol Complex
- Obagi360 – Retinol 1.0%
- Skinceuticals – 1% Retinol
Hochdosierte Retinolcremes nicht in Europa erhältlich
Jan Marini – Age Intervention Retinol Plus
(Retinol: 0.5% laut Auskunft des Kundenservices), 30ml 70€
Herstellerangaben: Redefine expectations with this award-winning anti-aging solution. Highly concentrated retinol plus peptides, antioxidants and soothing agents dramatically improve the appearance of fine lines, wrinkles and texture for smoother more youthful skin. (Quelle)
Das Kundenservice von Jan Marini hat mir darauf hingewiesen, dass die Firma zwei Pflegepräparate mit hochkonzentriertem Retinol anbietet: “Age Intervention Retinol Plus” mit 0.5% und “Age Intervention Retinol Plus MD” mit 1% (s. unten). Da sich die beiden nur durch den Namen-Zusatz “MD” voneinander unterscheiden, sollte man bei einem eventuellen Kauf aufpassen.
Bei dem Retinol Plus von Jan Marini handelt es sich eher um eine leichte Gesichtscreme als ein Serum, die für eine normale Haut bestimmt ist (mit geringen Abweichungen in beide Richtungen: leicht trocken bis Mischhaut). Bei einem sehr trockenen Hauttyp kann das Retinolprodukt wohl als Serum fungieren. Gute Feuchtigkeitsspender und okklusive Inhaltsstoffe sind reichlich vorhanden genauso wie Peptide und hautberuhigende Pflegesubstanzen.
Obagi360 – Retinol 0.5%, 30ml
Herstellerangaben: This entrapped form of retinol is gradually released, refining the appearance of skin texture and tone for clearer-looking skin with minimal irritation. Effectively minimizes the appearance of fine lines and wrinkles. (Quelle)
Leider sind Obagi Produkten nur in den USA erhältlich. Schade, denn das Obagi Retinolserum ist mild und effizient formuliert – mit zahlreichen feuchtigkeitsspendenden und okklusiven Inhaltsstoffen, geringer konzentrierten Antioxidantien und 0.5% Retinol. Laut dem Hersteller soll das Retinol schrittweise in die tiefere Hautschichten gehen, was das Irritationspotenzial minimieren soll. Das Produkt ist wohl für eine normale Haut bestimmt (mit geringen Abweichungen in beide Richtungen: leicht trocken bis Mischhaut). Bei einem sehr trockenen Hauttyp kann das Retinolprodukt von Obagi wohl als Serum fungieren.
SkinMedica – Retinol Complex 0.5%, 30ml, 70€
Herstellerangaben: This exclusive Retinol formula is encapsulated with an antioxidant complex, enhancing skin texture and minimizing irritation. This formula is appropriate for all skin types pre-conditioned by using Retinol Complex .5 or another retinoid product. PURPOSE: Enhance skin tone, texture, and resiliencyRESULTS: Diminished appearance of fine lines and coarse wrinkles; Enhanced skin tone and texture. (Quelle)
Interessanterweise sind die drei SkinMedica Retinol-Produkte mit jeweils 0.25%, 0.5% und 1% Retinol nicht identisch formuliert. Das am besten formulierte Retinolprodukt ist wohl die potenteste, unten aufgelistete, Variante mit 1% Retinol. Doch als Zwischenstufe ist die 0.5% Variante von SkinMedica ebenfalls empfehlenswert. Das Retinol Complex 0.5% enthält u.a. Niacinamid und das für die Haut wertvolle Sojaöl, das von Formulierern gerne auch als Lösungsmittel für Retinol genutzt wird. Die Konsistenz ist leicht und silikonisch. Das eingekapselte Retinol soll das Irritationspotenzial mildern und besser in die Haut eindringen.
PCA, Intensive Brightening Treatment: 0.5% Pure Retinol Night, 30ml 120€
Herstellerangaben: This advanced formulation delivers potent ingredients deep into the skin through a patented OmniSome delivery system. Retinol, Niacinamide and Hexylresorcinol produce radiance from within, while promoting an even skin tone. Additional actives smooth the skin’s surface, while Niacinamide minimizes redness and the yellowing of the complexion. An overall glow and even skin tone is the outcome with nightly use of this breakthrough Retinol formulation.
PCA bietet zwei Seren mit 0.5% Retinol. Dieses hier ist im Vergleich zu dem anderen (s. unten) viel interessanter formuliert, weil es neben Retinol und Feuchthaltemitteln auch Pigmentflecken aufhellende Substanzen erhält: Niacinamid, Resveratrol und Resorcinol. Diese Kombination lässt gute Resultate in Bezug auf die Aufhellung von Hyperpigmentierung erwarten. Das patentierte Überlieferungssystem (OmniSome) soll helfen, das hoch konzentrierte Retinol schrittweise in die tiefere Hautschichten zu schleusen ohne dass die Haut besonders unter Nebenwirkungen von Retinolverwendung leiden muss. Leider ist PCA derzeit nur in den USA erhältlich.
PCA, Intensive Age Refining Treatment, 0.5% Retinol, 30ml 120
Herstellerangaben: The ultimate retinol nighttime treatment for those concerned with aging skin, including fine lines, wrinkles and uneven skin tone. Uses the patented OmniSome delivery system to carry ingredients deeper into the skin for superior results. (PCA Cosmetics)
Dieses Retinol Serum von PCA enthält neben 0.5% Retinol Phospholipide und ein paar geringer konzentrierte Antioxidantien. Laut PCA wird in dem Produkt ein patentiertes OmniSome Überlieferungssystem für Retinol verwendet, wodurch der Wirkstoff noch tiefer in die Haut eindringen kann und die Abgabe schrittweise – über zehn Stunden lang – erfolgt.
Biopelle, Retriderm Serum Mild, 0.5% Retinol, 30ml ca. 90€
Herstellerangaben: Ideal for sensitive skin or first-time retinol users. Helps reduce the appearance of fine lines and wrinkles, and deliver firmer, smoother looking skin. (Biopelle)
Das Retriderm Serum von Biopelle ist schlicht formuliert. Neben mit 0.5% Retinol enthält er in erster Linie feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe. In den USA erhältlich.
Vorsicht: Der Zusatzname “mild” bezieht sich darauf, dass die Biopelle auch Produkte mit 0.75% (parfümiert) und 1% Retinol herstellt. 0.5% Retinol gehört zu einer mittel bis hoher Konzentration und kann die Haut durchaus irritieren. Auch die Produktbeschreibung, demnach das Produkt für eine empfindliche Haut und Anfänger in Sachen Retinol geeignet ist, kann irreführend sein. Eine Liste für Retinolprodukte mit niedrig konzentriertem Retinol, die für empfindliche Haut geeignet sind, findet Ihr hier.
Jan Marini – Age Intervention Retinol MD, 1%, 30ml 70€
Herstellerangaben: Redefine expectations with this award-winning anti-aging solution. Highly concentrated retinol plus peptides, antioxidants and soothing agents dramatically improve the appearance of fine lines, wrinkles and texture for smoother more youthful skin. (Quelle)
Meine Meinung dazu: s. oben bei Jan Marini: “Age Intervention Retinol”. Die Angabe zur Retinolkonzentration basiert auf der Auskunft des Kundenservices.
Obagi360 – Retinol 1.0, 30ml 80€
Herstellerangaben: Retinol 1.0 gradually releases retinol, refining the appearance of skin texture and tone for clearer-looking skin.
SkinMedica – 1% Retinol Complex, 30ml 110€
Herstellerangaben: This exclusive Retinol formula is encapsulated with an antioxidant complex, enhancing skin texture and minimizing irritation. This formula is appropriate for all skin types pre-conditioned by using Retinol Complex .5 or another Retinoid product. PURPOSE: Enhance skin tone, texture, and resiliency RESULTS: Diminished appearance of fine lines and coarse wrinkles; Enhanced skin tone and texture. (Quelle)
Wie oben bei der Variante 0.5% von SkinMedica angemerkt, ist das Serum mit 1% Retinol sehr schön formuliert. Es freut die Zugabe von Niacinamid, Squalane, Peptiden, Vitamin E und Ceramiden. Die hochdosierte Retinolcreme von SkinMedica ist preisintensiver und derzeit nur in den USA erhältlich.
Skinceuticals – 1% Retinol, 30ml 65€
Herstellerangaben: Ideal for problematic and photo-damaged skin, Retinol 1.0 contains 1% pure retinol, and should be used for advanced treatment of pre-conditioned skin. Designed for maximum efficacy and stability, SkinCeuticals Retinol 1.0 is formulated with the highest concentration of pure retinol available and enhanced with the latest stabilization and delivery technologies.
Meine Meinung dazu: s. oben bei: SkinCeuticals Retinol 0.5%. In Deutschland nicht erhältlich.
(Quelle)Hochdosierte Retinolcremes – Vorsicht geboten!
Solltet Ihr gemerkt haben, dass hochdosierte Retinol-Präparate zu stark für Euch sind, geht einen Schritt zurück zu geringer konzentrierten Retinolprodukten. Diese findet Ihr in diesem Blogpost Retinol für Fortgeschrittene.
In dem ersten Teil der Blogreihe über empfehlenswerte Retinolprodukte haben wir folgende gering dosierte Retinol-Präparate kennen gelernt (Klick unten).
Lektüre für Zwischendurch:
- Alles über Retinoide: Retinsäure, Retinol, Retinal und dessen Zusammenfassung
- Absurde Versprechen und Kuriositäten rund um Retinoide
- Skinceuticals – das berühmte Vitamin C und Resveratrol. Lohnt sich das?
- Drunk Elephant im Test
- Aknenarben – Behandlung und psychologischer Aspekt
Eure Pia <3
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Hallo Pia,
ich habe erst jetzt deine Retiol-Serie entdeckt und finde sie sehr informativ.
Ich hätte eine Frage zu einem Produkt mit 1% Retionol (laut Hersteller): Sagt dir das 100% Pure Multi-Vitamin PM Serum etwas (https://www.100percentpure.de/Multi-Vitamin-Antioxidants-Potent-PM-Serum-Nachtpflege)?
Hat wohl tolle Inhaltsstoffe, dazu wohl 1% Retinol.
Liebe Grüße Ulli
ich hatte früher schwere Akne (laut Hautarzt) und habe erstaunlicherweise keine Narben behalten.
Etwas bin ich erstaunt, dass Aknenarben von anderen so negativ bewertet werden, ich habe gedacht, dass nur aktive Akne so bewertet wird. Selber finde ich Aknenarben bei Männern attraktiv!, bei Frauen vllt weniger, weil es leicht grob wirkt.
Die häufigen Aussagen, dass man Akne nur bei sich selber störend findet und andere das nie so sehen und man selber immer sein kritischter Gegner ist kann ich gar nicht bestätigen. Übrigens reagieren Fremde und Außenstehende oft gar nicht so negativ. Häufiger bekommt man Kritik aus den eigenen Reihen, meiner Erfahrung nach, was sehr schwer zu verarbeiten ist. Aber meine Akne sah damals auch wirklich krass aus. Der HA wollte mich sogar deswegen krankschreiben, weil er meinte, dass ich SO nicht zur Arbeit gehen könnte. Ist lange her, habe ich nie vergessen. Also Narben auf der Seele habe ich schon.
falsch gepostet, sollte in den Bereichen Aknenarben
Macht nichts, liebe Monika. Deine Wut und die gekränkte Seele kann ich sehr gut nachvollziehen. Wie geht es Deiner Haut heute? Hast Du spezielle Behandlungen durchführen lassen? Gibt es Pflegeprodukte, welche Dir sichtbar geholfen haben?
Ich danke Dir jedenfalls sehr für Deine Stimme und grüße dich herzlich!
Pia
Bin jetzt erst auf deinen Blog gestoßen – sehr informativ, vielen Dank! Ich verwende seit einiger Zeit “Retinol Reform” von Shani Darden mit 2,2% verkapseltem Retinol. Leider sehr teuer, aber auch sehr gut und trotz der hohen Konzentration sehr gut verträglich.