Über mich
& MEINE HAUTPFLEGEPHILOSOPHIE
ÜBER MICH
& MEINE HAUTPFLEGEPHILOSOPHIE
KURZFASSUNG
Nach zehn Jahren Skincare Inspirations (2014-2024) ist es an der Zeit, die „Über mich“ Spalte zu aktualisieren.
Ich finde es wichtig, dass Du weißt, wer hier schreibt und Dir mit Rat und Tat beim Aufbau Deiner Hautpflegeroutine hilft.
Hautpflege ist meine Leidenschaft – ob Falten, Pigmentflecken, Unreinheiten, Babypflege, die beste Tagespflege oder Sonnenschutz.
Ich bin eine promovierte Politikwissenschaftlerin, ehem. Universitätslehrerin.
Deshalb kann ich mir nicht vorstellen, über solche wichtigen Themen rund um das größte Organ Haut ohne eine gründlich recherchierte wissenschaftliche Grundlage zu sprechen:
Das heißt: auf Skincare Inspirations findest du keinen Unsinn über kosmetische Pflegemittel, der in Social Media im erschreckenden Tempo verbreitet wird (Beispiel: Sonnencreme verursacht Krebs).
Fühlst du dich angesichts der unzähligen Produkte und Versprechen oft überfordert?
Du bist nicht allein – die Auswahl an Cremes, Seren und Pflegeroutinen kann schnell verunsichern. Was braucht deine Haut wirklich, was ist überflüssig oder sogar kontraproduktiv? Klarheit.
Ich helfe dir, deine Haut zu verstehen und aus der Vielzahl an Möglichkeiten gezielt das auszuwählen, was wirklich zu dir passt.
Statt ständiger Produkttests, Unsicherheit und Enttäuschung findest du bei mir Orientierung, fundierte Empfehlungen und einen klaren Weg zu gesunder Haut in jedem Alter.
Ich grüße Dich herzlich und freue mich, dass Du da bist!
Anfänge – Skincare Inspirations wurde geboren
Skincare Inspirations wurde ein Jahr nachdem ich bewusst auf eine wissenschaftliche Karriere verzichtet habe ins Leben gerufen. Im Sommer 2013 habe ich meine Habilitationsschrift meinem Betreuer zur Einsicht abgegeben und eine Woche später kam meine Tochter zur Welt.
Meine Vorstellung, dass das Kindchen glücklich und zufrieden unter meinem Schreibtisch spielen wird, während ich forsche und Vorträge vorbereite, hat sich schnell als utopisch herausgestellt. Mein Tochterlein hatte nämlich vier Monate lang Kolliken, mein Mann und ich waren auf uns alleine gestellt (unsere Familien leben im Ausland) und mir wurde ohnehin klar, dass ich die meiste Zeit mit ihr – und nicht am Lehrstuhl – verbringen möchte.
Mehr zu dieser wichtigen Erkenntnis könnest Du bei Interesse hier nachlesen: Die Liebe meines Lebens.
Die Recherchen zum Hautaufbau und Hautkrankheiten haben mir anfangs erlaubt, ein Stück meiner alten „forschenden“ Identität aufrechtzuerhalten. Inzwischen bin ich froh, nicht mehr in der Wissenschaft tätig zu sein.
Und der Blog ist in der Tat zu einer sehr großen Leidenschaft geworden: Ich pflege die Inhalte liebevoll und freue mich sehr, wenn Du sie liest und kommentierst.
WAS ZEICHNET MICH AUS?
Ich bin inzwischen 48 Jahre alt und lebe derzeit mit meinem Mann, meiner Tochter (inzwischen 11 Jahre alt) und unserem kleinen Chihuahua-Mops Mischling in England (Update: Inzwischen wieder in Deutschland). Ein Pferd haben wir auch.
Meine Hauptbeschäftigung hat mit politischer Bildung und Sicherheitspolitik zu tun.
12 Jahre lang habe ich Klavier gespielt. Jeden Tag Stunden lang geübt. Angeblich war ich talentiert (wenngleich faul, oder sagen wir mal so: Ich hatte Interesse an zu vielen anderen Sachen zugleich). Doch nach meinem Abitur in einem Musikgymnasium habe ich nie mehr richtig (lange) gespielt und vermisse das Klavier sehr oft. Wir denken daran, uns ein gutes e-Piano zuzulegen.
Ich bin introvertiert (obwohl als Zwillinge sehr gesprächig und im Zentrum jeder Diskussion stehend) und sehr theoretisch-logisch denkend (dennoch wenig vorausplanend und eher offen, was die Zukunft anbelangt).
Magst Du Zahnarztbesuche? Ich ja. Man sitzt bequem auf einem großen Stuhl, darf nicht reden, muss nichts machen – und jemand kümmert sich um dich. Kann einem noch besser gehen? 🙂
Ich bin kein Genussmensch. Ich esse, um zu überleben (Brot mit Käse und Ketchup ist wunderbar!). Obst, Gemüse, Nüsse und alles Vernünftige esse ich aus Vernunft. Lange Badewanneaufenthalte mit Kerzen und stimmungsvoller Musik ist für mich eher Zeitverschwendung (und übrigens auch nicht hautfreundlich).
Ich bin sehr direkt. Diplomatie musste ich erst lernen. Das lohnt sich sehr. Dennoch gibt es Situationen, die ich bei Namen nenne und keinen Blatt vor den Mund nehme. Das kommt u.a. zum Einsatz, wenn ich mit Ungerechtigkeit, Verarsche oder Missachtung von Schwächeren zu tun habe.
Ich liebe Tiere jeder Art!
Ich bin glücklich und optimistisch. Mir fehlt nichts, was essentiell ist.
Über meinen Hautpflegeweg und -philosophie
Bereits in meinen 20er sind mir meine ersten Fältchen (um die Augen herum) aufgefallen. Kurz danach begann sich allmählich (genetisch bedingt) der Kollagen-Verlust auf meinem Gesicht zu manifestieren. Dabei sind die Fältchen quasi über die Nacht entstanden (wahrnehmungstechnisch): An einem schönen Frühlingsmorgen schaute ich in den Spiegel und sie waren auf einmal da – begleitet durch eine Reihe von sonnenbedingten Hautschäden. Nicht schön.
Entsetzt rannte ich zu einer Apotheke und wollte völlig ahnungslos eine „Creme gegen Falten“ kaufen. Eine nette Pharmazeutin meinte zu mir, dass ich wohl eine „Aufbaucreme“ brauche (so hieß es noch damals) und hat mir diverse Gesichtspflegemittel empfohlen, die ich auch dankend gekauft habe.
Nicht nur, weil es mir peinlich war, nicht zu wissen, was eine Aufbaucreme ist, sondern auch deshalb, weil diese Produkte nichts geholfen haben, begann ich zum Thema Hautpflege selbst intensiv zu recherchieren.
Das war der Anfang meiner persönlichen Reise in die faszinierende Welt der Hautpflege, die sich später zu einer meinen großen Leidenschaften entwickelt hat.
Meine Hautpflegeroutine
Heute sieht meine Haut besser aus als noch vor ein paar Jahren – zahlreiche Pigmentflecken sind verschwunden, Horizontallinien auf der Stirn flacher und die Augenoberlider sichtbarer (yeah!) geworden. Die Haut sieht gesünder und frischer, da ebenmäßiger, aus.
Klar wäre es viel vernünftiger gewesen, hätte ich einen Sonnenschutz bereits vor Jahrzehnten täglich getragen. Alle inzwischen entstandenen Sonnenschäden lassen sich nicht zurückdrehen.
Einiges ist aber auch in Deinen 40er und darüber hinaus möglich!
Meine Hautpflegeroutine, an welcher ich jahrelang gearbeitet habe (und es weiterhin tue) könnte man mit folgenden Begriffen beschreiben:
Effizient – Reizarm – Durchdacht – Zukunftsorientiert – Ökonomisch (Geld sparend)
Nach zehn Jahren Recherchen und Selbstversuche bin ich zur Überzeugung gekommen, dass ich nicht nur mir selbst, sondern auch anderen helfen kann, eine vernünftige und effiziente Hautpflegeroutine zu entwickeln. Mehr dazu findest Du hier: Online Hautpflegeberatung – Virtuelles Pflegestudio.
Meine Gesichtshaut – in Aller Kürze
Hauttyp: Im Jugendalter ölig, in den 20er Mischhaut, jetzt in meinen 40er eher normal (im Sommer allerdings mit schnell glänzender T-Zone). Etwas dehydriert und sehr trocken im Unteraugenbereich. Keine Trockenstellen (dank guter Pflegeroutine auch nicht mehr an den Nasenflügeln). Sichtbare Poren im Nasenbereich. Selten Unverträglichkeiten. Unreinheiten kommen vor. Narben von der Akne-Zeit sind weiterhin da.
Aging-Symptome: Mein Gesicht ist eher schmal mit ganz wenig Fettgewebe “unterfüttert”. Das ist leider der Nachteil gegenüber Menschen, die ein rundes Gesicht haben. Folglich: feine Horizontallinien auf der Stirn, Falten um die Augen herum (die kriege ich bislang mit keinem Pflegepräparat gemildert), sichtbarer Kollagenverlust um den Mund herum (aber keine ausgeprägten Nasolabialfalten).
Anti-Aging Ziele: Hauttextur verfeinern (alte Aknenarben und Poren sichtbar reduzieren), noch vorhandene Pigmentflecken verschwinden lassen und keine neuen zulassen. Doch insbesondere Prävention vor zu schneller (sonnenbedingter) Faltenentwicklung und weiterem Volumenverlust.
Unreinheiten: Im Jugendalter: mittel-schwere Akne, bis heute post-Aknenarben – vor allem auf beiden Seiten des Gesichts. Einzelne Pickel werden durch ungeeignete Hautpflege bzw. einzelne Wirkstoffe hervorgerufen – aber auch Stress (und wahrscheinlich Menopause).
Austausch mit Dir...
… ist mir sehr wichtig! Ich fände es großartig, solltest Du Zeit und Lust finden, mit mir ins Gespräch über Hautpflege und Kosmetik zu kommen und Deine Erfahrungen zu teilen. Ziel des Blogs ist es nämlich auch, den Austausch von Gleichgesinnten anzuregen, auf neue Produkte und Wirkstoffe Aufmerksam zu machen und von unseren Erfahrungen gegenseitig zu profitieren. Auf einen kultivierten, wenngleich leidenschaftlichen, Austausch würde ich mich sehr freuen!
Treffen wir uns auch doch mal gerne bei Instagram, wo ich teilweise über andere Hautpflegethemen als auf dem Blog berichte.
Bis bald!
Deine Pia
Wichtiger Hinweis: Die Blogbeiträge sind nicht mit einer Arztberatung gleichzusetzen! Im Rahmen meiner Arbeit als Bloggerin beschäftige ich mich zwar intensiv mit Themen rund um medizinische Hautpflege und Dermokosmetik, Aufbau der Haut, Hautbedürfnisse und allergene Inhaltsstoffe; bin jedoch keine Ärztin. Auch erfolgte meine Doktorarbeit nicht im medizinischen Forschungsbereich. Dementsprechend übernehme ich für die Vollständigkeit, Aktualität und Richtigkeit der von mir bereitgestellten Inhalte keine Haftung.
Liebe PIA,
alle Achtung für Deine Web-Seite und Deine informative und hilfreiche Arbeit.
Kannst Du bitte hierzu eine Aussage machen:
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Herzlichen Dank
Sabine
Hi, ich mochte das Video über die Benutzung des Dopamineffekts in der Kosmetik sehr! Ich fände es super, wenn Du auch mal ein Video darüber machen könntest, wie die Kosmetikindustrie die Leute mit unterschiedlicher Benennung von Wirkstoffen (z.B. Retino=Vitamin A oder Niacinamid=Vitamin B3, etc.) die Leute absichtlich verwirrt und dazu bringt immer mehr Produkte zu kaufen, die eigentlich dieselben Inhaltsstoffe enthalten. Vielen herzlichen Dank!
Hallo Pia,
erstmal herzlichen Dank für deine Arbeit. Ich schätze es sehr, so aufschlussreiche, weiterführende und wissenschaftliche Beiträge lesen zu können. Ich möchte nun nach langem Überlegen mir das RF Gerät von Currentbody kaufen. Welchen Code hast du denn gerade, oder lohnt es sich, bis zur black week zu warten?
Herzlichen Dank
Marina
Libee Marina, besten Dank! 🙂
Mein Dauercode für 10% ist PiaCB. Aber ja, es lohnt sich bis zum Black Friday zu warten. Unbedingt!